运动康养是康养中的门面担当，也同样是康养旅居度假中的重要门类之一。
在康养旅居策划中，我们一般将运动康养旅居称之为“健养”。
而“健养”是结合了运动和健康的康养产业，是运动与医疗的融合体。
如今的人们大部分时间都是在上班或者上班的途中，根本没有时间去运动，没有运动身体自然就会出现各种的疾病。
现在的人们更愿意利用节假日的时间去健身运动，希望找一个好的环境，在健身运动的同时还能放松身心，有需求必定有市场，运动康养旅居便出现在大众的视野中。
当下的运动康养旅居是在乡村中，借助乡村优质的山川、湖泊、森林等，为游客提供良好的生态环境，让游客的身心得到放松。
同时，运动康养旅居还利用乡村优质的空气以及水源，来辅助运动康养旅居，其效果不亚于康养药物食品等。
在运动康养旅居中，运营者的眼光不能只局限于城市中的上班族，毕竟他们的空闲时间只有周六日以及节假日，运营商需将目光扩大到需要身体康复的人，为需要身体康复的人进行运动康养。
当然，不管是不是上述中我们所提到的人，其身体都需要运动，不管你是哪行哪些，千万不要遗忘了运动的重要性。
说了这么说，应专业的介绍下运动康养旅居，运动康养旅居其本身是结合了多种康复训练的康养旅居产业。
其本身包括器械康复、徒手康复、患者主动运动恢复等。
其主要面向人群包括：上班族、青少年、老年人、各种创伤需运动恢复的患者以及慢性病需运动维持的患者等。
运动康养旅居的三大看点
1.各种病症都需要运动的帮助
我们经常听到医生跟我们说一定要多运动，运动能促进身体恢复。
其实这是正确的，在顶级科学杂志《自然》（Nature）上，就有发表声明“运动能让NK细胞更快更高效地进入肿瘤内部对肿瘤细胞进行扑杀“。
而这一发现，也成功让运动进入了医疗行业，并参与到各个疾病的治疗。运动这种治疗方式，医院以及医疗专家的认可。
2.康养恢复的重要性
我国女排每逢大赛时都必去北仑集训，为什么去北仑集训呢？是因为北仑的场地好？还是因为北仑的设备齐全？还是因为别的？
其原因是因为北仑的力量训练区、水疗室（SPA）、恢复室等都是世界一流的。
女排姑娘在经过了一天高强度训练后，可进入水疗室（SPA）进行放松身心，以达到缓解疲劳的效果。
同时，北仑也有着世界一流的运动康养恢复技术，其康养服务能让女排姑娘的运动损伤得到更快的恢复，这也就是为什么女排姑娘会去北仑集训的原因。
我国大力推广大健康产业不是没有原因的，如今的人们越来越看重健康和养生，康养治疗和康养服务也越来越得到人们的认可，相信未来的运动康养旅居会逐渐成为人们日常运动和病后恢复的新宠儿。
3.运动与健康
人们一提到运动总会到健康，确实是这样，人的一生总需要运动来维持健康。
人的身体是诚实的，你对运动是什么态度，身体就会反馈给你什么样的健康状态。
我们常说“饭后百步走，活到九十九”以及“生命在于运动”都是有科学依据的。
如何在这个高节奏、高压力、高竞争的大环境下保持健康运动？
如何在工作、学习、人际交往、家庭事务之中，抽出时间进行健康运动？
如何保持身体运动与身体健康之间的平衡？如何减少因缺乏运动而导致的亚健康状态以及各种疾病？
是当下人们应该思考的问题！社区运动医学服务驿站、医疗运动联合体、运动+医学旅居综合体等新项目、新业态在这个时候不断涌现出来。为人们的运动和健康保驾护航！
还有数据表明，老年人是健康运动的主要消费群体，并持续增长中。
人们明显低估了老年人的运动健康消费，当下的老年群体，可以称之为“既有钱又有时间”！
这个群体早已脱离了年轻人的温饱问题，也脱离了中年人的家庭问题，他们没有这些问题之后，开始追求自己想要的健康以及精神需求。
有很大一批中老年人消费群体，其健康消费是其他年龄段的4倍！而中国未来的年龄组成必然会集中在中老年层面上，未来的老年运动康养旅居必然是旅居康养的主要消费群体！
以上就是本期的内容
还请大家多多