关于#冬季该不该进补#这一话题，不少人认为，冬季是一年中最适合进补的季节，相较于其他季节而言，冬季人体皮肤温度较低，免疫系统大幅度下降。春夏秋三季不能吃的，冬季可以搞起来了。
事实真的如此吗？今日一篇文章告诉你，究竟#冬季该不该进补#！
·冬季真正该补的是内脏，免疫系统，自身的元气
关于冬季进补的说法，其实冬季进补的核心并不在于多吃高热量的食物防寒，而是趁着冬季进补，补内脏，补免疫系统，补自身的元气。
古人强调冬季进补的原因在于古人饮食常无着落，且肉食较少，故而建议冬季进补以增加阳气。而现如今的我们，平日营养过剩，运动量又少，脂肪堆积严重，若仍然选择冬季大肆进补，不仅脂肪热量严重超标，体重堆积严重，更会滋生新的疾病，例如心脏病、高血压、脂肪肝，以及“大范围寒潮来临，主动脉夹层重在预防，改善肠道菌群才是根本！”中提到的主动脉夹层等。
·为什么我们提倡在冬季辟谷？
在“冬季适合贴膘？别再被骗了！冬季才是一年中的减肥好时机！”中我们提到，由于冬季毛孔处于收缩状态，在冬季尝试辟谷减肥，减肥后皮肤较夏季而言更易紧致，防止皮肤松弛。
除此之外，选择在冬季辟谷，可清除宿便，减轻肠道负担；疏通软化血管，有效改善血管内血流流行，预防避免心脑血管梗塞和栓塞的发生。
最重要的是，通过冬季辟谷后，人的肠胃等脏腑功能得到改善，可以从食物中吸收更多有效营养，真正起到冬季进补的作用！冬季辟谷，来年打虎！
·辟谷状态下，人类生命活动的能量源自何处？
辟谷，通过消耗身体内过剩的营养或体内合成营养来获取能量。先融解多糖类脂肪，再融解弱化或病变的蛋白质，接着再融解全身分泌管道，尤其血管壁附着的废物及血液里的凝块和污浊物。这些病*、废物、多余的脂肪的利用和燃烧，医学上称为“自身融解”。这也是辟谷养生减肥的科学依据。
柔性辟谷，是北京中医药大学张成岗教授在发现并证明“饥饿源于菌群”，进而提出“新医学”理论、“菌心说”学说、“碳源论”观点、“云医院”实践的基础上，以及其本人长期亲身体验并进行科学分析总结的基础上研发出来的一种健康养生手段。
在此基础上，我们通过大量研究发现，每天一日三餐使用能够靶向调控肠道菌群、可将肠道菌群“喂饱、喂好”的天然植物多糖和膳食纤维等人体不吸收的“菌群食物（即‘菌粮’）”，可显著减少甚至消除人体饥饿感，人体可在连续7~14天的情况下只饮水、不摄食，肠道菌群即可逐渐从异常（亚健康）状态获得显著改善。恢复饮食后，人体将变得更健康，且从肥胖以及肥胖所导致的高血糖、高血脂和高血压等状态获得显著改善，从而形成了“柔性辟谷”技术，已发表多篇学术论文，可作为能够调理改善肠道菌群的重要健康管理方案，为改善人体亚健康状态提供了重要的理论与实践支持。
*部分使用者反馈*
柔性辟谷不仅具有传统辟谷养生所具有的健康促进作用，同时还可以通过调理改善人体共生胃肠道菌群即人类“第二基因组”，显著减少甚至消除传统辟谷的不良反应例如饥饿感、低血糖、低血压等，是一种对于男女老幼都十分有益的健康养生手段，有利于身心状态的系统改善。
科学减肥，健康养生
柔性辟谷，科学减肥，健康养生，调理改善人体共生胃肠道菌群，唤醒生命活力。
柔性辟谷是北京中医药大学张成岗教授在发现并证明“饥饿源于菌群”、进而提出“新医学”理论、“菌心说”学说、“碳源论”观点、“云医院”实践的基础上，以及其本人长期亲身体验并进行科学分析总结的基础上研发出来的一种健康养生手段。每天一日三餐各使用一包柔性辟谷饮料喂饱菌群止饿之后即可只喝水、不吃饭、正常生活和工作7-14天，可以实现体重生理性下降5-10公斤，在瘦身之余可显著提升心灵体验，是对于传统辟谷的科学升华。
在柔性辟谷相关研究发现，人体饥饿感源于胃肠道菌群繁殖的时候攻击人体胃肠道粘膜获取碳源所致，柔性辟谷饮料就是“喂饱”这些菌群，不让它们继续攻击胃肠道黏膜，人则不会感觉到饥饿，同时在需要能量代谢时可以调动体内多余的脂肪，达到减脂减重的目的。同时，柔性辟谷是一个挑战人体生理极限和心理极限的过程，在这个过程中可增强意志力，培养忍耐力，增强自信心，可辨别轻重，减少强迫性心瘾。
同时研究也发现，柔性辟谷技术对于“改善血压血糖”“肥胖相关慢性病”等方面都有改善作用。关于柔性辟谷技术和菌心说相关研究，目前已经发表系列学术论文。
心理筛查黑科技——“刷脸”30秒可知心理健康
沃民心理筛查服务——“刷脸”30秒可知心理健康，这是目前心理领域的一项新技术，它打破了传统心理测试量表的隐匿性、被动式填报、流程繁杂等诸多局限。
沃民心理筛查服务通过机器视觉、生物统计、机器学习等技术，可以在30秒内通过采集头颈部图像视频，快速分析紧张焦虑程度、疲劳兴奋指标、自我调节能力、性格内外向程度、情绪稳定性程度等超过项心理数据，综合分析人物性格、心理情绪状态等。
技术原理简介：
1.高帧率摄像机采集头颈部图像视频
2.计算分析细微肌肉振幅和振动频率
3.大数据和特征数据库进行比对分析
4.心理状态分析引擎对心理健康预测
5.得出多维度、可视化心理测评报告
目前，该系统已经联合多家单位在司法、*事等行业领域的多家单位部署使用，实际异常检测准确率＞95％，得到他们一致的好评。
推荐阅读
END
↙↙↙点击左下角“阅读原文”预约体验
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇