常吃海参的人都知道，海参的营养价值极其的丰富，是大多数人的食疗佳品。但是，你真的了解海参吗？它对人体到底有什么作用你真的知道吗？
从中医药的角度讲，海参性温补，补而不腻、补而不燥，有滋阴补肾、壮阳益精、养血润燥等多种功效，对年老体弱、体虚乏力者，有不错的效果。
而且海参适合四季进补，不会出现上火的症状。不过，海参的滋补效果要长期坚持才能体会到。毕竟海参不是药，没有那么立竿见影的效果。那么长期坚持吃海参会有什么好处呢？
抵抗力提高了
抵抗力低的人往往被大病小病找上门，很多人在季节交替的时候患上感冒等流行病。提高免疫力是预防疾病最好的办法，海参中含有人自身无法合成的重要成分，比如刺参粘多糖、硒、软骨素等，都是提高人体免疫力不可少的稀有元素，增强人体抵抗疾病侵袭的能力。所以在季节交替的时候，易感人群、体质虚弱的老年人特别适合吃海参，长期坚持更是能减少感冒次数。
精力旺盛
海参中含有丰富的酸性粘多糖和精氨酸，有明显的机体调节功能和抗疲劳作用。另外，海参中的烟酸、牛磺酸、钾、镍等营养素都具有快速消除疲劳，调节神经系统的功能。
海参作为一种滋补品具有缓解疲劳，提高精力的作用，长期食用还能改善睡眠。对于上班族来说，各种职业病、亚健康状态往往让人身心俱疲，在工作和生活中不能保持良好的状态，这时候就需要海参来帮忙了，只要坚持食用，改善精神状态不是问题。
美容养颜
海参中含有的胶原蛋白和精氨酸的含量分别是燕窝的13倍和30倍。这两种物质可以有效的促进人体细胞的再生，能够修复人体皮肤细胞，让皮肤细胞恢复活力，修复机体损伤从而使皮肤光滑、细腻，减少和预防皱纹的产生，达到美容养颜的作用，具有延缓衰老之功效。虽然衰老和死亡是自然规律，是一个不可逆的过程，但坚持食用海参，能有效帮助细胞维护正常的机能和健康。
增强记忆力
海参含有的烟酸、钙、牛磺酸、赖氨酸等元素对缓解大脑疲劳，增强记忆能力有着重要的功效。精氨酸在海参中含量比其它生物体内高，对神经衰弱有特殊疗效，
改善睡眠
在医学上，海参中的精氨酸对神经衰弱有特殊疗效，而且含量比其它生物体内都高。所以食用海参对改善睡眠有明显作用。
身体健康了
海参内含有18种氨基酸和多种微量元素，可以调节人体的机能。现代人生活压力大、情绪容易烦躁，这样容易让身体处在亚健康状态。长期食用海参，可达到改善身体机能的作用。
海参滋补贵在坚持，是一个循序渐进的过程，预防永远大于治疗，每天吃一只海参，所达到的效果是很多滋补品都达不到的。
FUHAIWAN
全国连锁?产地直达?匠心甄选?美味健康
总部