健康管理的发展与社会文明进步息息相关。经济和社会的进步使医疗服务技术高速发展，人类的寿命不断延长，慢性病人数的剧增，严重的人口老年化问题对医疗卫生行业提出了更高的要求，人们对健康的需求意愿比以往任何时期都要强烈，也加速了对医疗卫生费用的不断增加。传统的以疾病为中心的诊治模式（生物医学模式）应对不了新的挑战，于是以个体和群体社会支持的健康为中心的管理模式，（生物-心理-社会医学模式），在健康需求的呼唤下孕育而生。
年世界卫生组织公布了健康的新定义：健康是指身体健康、心理健康、社会适应能力良好、道德健康和生殖健康，只有这五个方面都健康，才能算真正的健康。
我国十三五之后提出了“大健康”建设，把提高全民健康管理水平放在国家战略高度。根据“规划”，群众健康将从医疗转向预防为主，不断提高民众的自我健康管理意识。
健康管理是20世纪50年代末最先在美国提出的概念（ManagedCare），其核心内容医疗保险机构通过对其医疗保险客户（包括疾病患者或高危人群）开展系统的健康管理，达到有效控制疾病的发生或发展，显著降低出险概率和实际医疗支出，从而减少医疗保险赔付损失的目的。
而今天的健康管理已成为一种追本朔源的预防医学，以预防和控制疾病发生与发展，降低医疗费用，提高生命质量为目的。针对个体及群体进行健康教育，提高自我管理意识和水平，改变其生活方式，并提供个性化健康干预，降低疾病风险，降低医疗费用，从而提高个体生活质量。
“大健康”是一个时代命题
大健康与大卫生、大医疗是有区别的，区别就在于大健康把以疾病为中心向以健康为中心转移，这是一个根本性的转变，在上述“中心转移”的前提下，才有大健康概念的基础。
健康管理的科学基础
每个人都会经历从健康到疾病的发展过程。一般来说，是从健康到低危险状态（亚健康），再到高危险状态，然后发生早期病变，出现临床症状，最后形成疾病。这个过程可以很长，往往需要几年到十几年，甚至几十年的时间。而且和人们的遗传因素、社会和自然环境因素、医疗条件以及个人的生活方式等因素都有高度的相关性。通过健康管理可以帮助人们在疾病形成之前进行有针对性的预防性干预，成功阻断、延缓、甚至逆转疾病的发生和发展进程，实现维护健康的目的。
实施意义
生活方式占影响健康因素的60%，是最主要的影响因素。
生活方式包括饮食结构、工作、睡眠、运动、文化娱乐、社会交往等诸多方面。过重的压力造成精神紧张，不良的生活习惯，如过多的应酬、吸烟、过量饮酒、缺乏运动、过度劳累等，都是危害人体健康的不良因素。
现代医学研究也表明，不少疾病病因主要不是生物因素引起的，而是由不良的生活方式、心理因素、环境因素等引起的，这种新的医学观念被称为“生物、心理、社会医学模式”。
健康新概念：未来的医学也将主要集中在遗传学以及环境医学上，在这其中，营养学起着重要的作用。因为改变基因比改变膳食要难很多，所以营养将成为卫生保健新途径的主要部分，其他部分还包括减少反营养因素——环境污染物、杀虫剂和化学合成食品添加剂，它们会干扰营养素的作用。
疾病是基因与环境相互作用的结果
国内外大量预防医学研究（世界卫生组织、中国营养学会的共识）表明：在预防上花1元钱，就可以节省8.59元的药费，还能相应节省约元的抢救费、误工损失、陪护费等。
在最早诞生健康管理的美国，有万的美国人参加健康管理，超过万（占美国人口的30%）的美国人成为健康管理的受益者。
哪些人应该参与健康管理？
1.健康人群，热爱健康的人群已认识到健康的重要性，但由于健康知识不足，希望得到科学的、专业的、系统的、个性化的健康教育与指导，保持健康危险处低风险水平，尽享健康人生。
2.亚健康人群，处于四肢无力、心力交瘁、睡眠不好等症状人群。由于从事的行业不同、受社会竞争以及家庭负担的压力，自我明白处于亚健康状态，但不知道如何改善。强烈要求采取措施提高工作效率和整体健康水平。
3.疾病人群，在治疗的同时希望积极参与自身健康改善的群体。需要在临床治疗过程中配以生活环境和行为方面进行全面改善，从而监控危险因素，降低风险水平，延缓疾病的进程，提高生命质量。
健康管理的流程
1.针对个体及群体进行健康教育；
2.随着自我管理意识和水平的提高，逐渐改变生活方式；
3.提供个性化健康干预，降低疾病风险，降低医疗费用；
4.最终实现提高个体生活质量的目标。
健康管理是倡导一种健康的生活方式，不仅是“治病”，更是“治未病”；消除亚健康、提高身体素质、减少痛苦，做好健康保障、健康管理、健康维护；帮助民众从透支健康、对抗疾病的方式转向呵护健康、预防疾病的新型的健康管理模式。
世界卫生组织认为，健康教育是健康的第一步。
健康科普，是浓缩的、实用型的社区居民持续学习计划。旨在通过传授科学的健康观念与正确的健康知识，培养良好的生活习惯，帮助更多人具备管理个人与家庭健康的能力，以实现积极的身体与心理健康，助力全民健康的“大健康”国家战略。
大健康是国家发展的趋势，做好自我健康管理，才可以实现全民健康，如果你还不重视，不妨从现在开始，学习健康知识，为家人和社会人民的健康保价护航。
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