前几天小编的叔叔
又双叒叕生病了
没办医院
医院惊呆了
医院居然人这么多
跟春运一样，人山人海
看个病足足花了一上午
但是，最让人诧异的是
小编的叔叔很注重养生
一年天都会锻炼身体
还经常买保健品吃
怎么还是那么容易生病呢
随着生活节奏越来越快
工作的压力越来越大
饮食不规律等等
越来越多的人开始亚健康
各种各样的慢性疾病也接踵而来
中国高血压人口有1.7亿人
高血脂的有将1亿多人
糖尿病患者达到万人
超重或者肥胖症高达2亿人
血脂异常的1.6亿人
脂肪肝患者约1.2亿人
平均每30秒就有一个人罹患癌症
平均每30秒，就有一个人罹患糖尿病
平均每30秒，至少有一个人死于心脑血管疾病
这个数据真是令人窒息！
健康大数据显示
各类疾病出现年轻化趋势
中国22%的中年人死于心脑血管疾病
七成人有过劳死的危险
白领亚健康比例高达76%
中青年女性易得妇科，心脑血管疾病
中青年男性面临猝死、过劳和癌症等问题
慢性病患病率已达20%
死亡数已占总死亡数的83%
中国人的腰围增长速度将成为世界之最
25岁是一个坎
人一旦过了25岁
身体就开始状况百出
皱纹变多，皮肤松弛
开始长色斑，头发更稀疏
情绪不稳定，记性越来越差
不能剧烈运动，特别容易感到疲劳
免疫力也越来越低下
稍医院
能吃的东西越来越少
吃过的药反而越来越多
这些症状都在警示着:你已经开始衰老了！
注重养生却走了弯路
经常吃保健药却没有效果
明明吃得多，身体却越吃越差
明明是同龄，看着却比同龄人大10岁
这都是因为缺乏健康常识
对食物的特性和疾病管理一窍不通
自己没有时间和精力去了解
而身边又缺乏专业的老师
幸运的是，今天小编可以给大家介绍一位专业的老师：吴萍老师。希望可以帮助的每一个关爱自己，关爱身边人的朋友，帮助每个朋友延缓衰老，远离疾病。
讲师介绍
吴萍
中国营养抗衰老专家
23年临床营养学经验
经手近10万营养病例
同济大学医学博士
医院临床营养科主任
中国女医师协会营养专委会常委
人民网“科普中国”科学顾问
港台明星的营养医师
上海各大电视台及卫视《名医大会诊》
《名医话养生》等栏目长期特邀营养专家
23年的临床诊疗经验
她只开食谱不开药方
上海医院临床营养科主任吴萍博士是一位只给病人开食谱，不给病人开药方的医生。这位已经有了23年临床经验的营养科主任同印象中沉稳老练的专家不同，吴萍这位老专家可以说是越活越年轻。
但是现在看起来活力四射的她，在年经历了人生中最黑暗的一段时间。
当时的吴萍已经是一位2岁宝宝的妈妈，突然有一天女儿出现频繁的呕吐，痛苦地蜷曲着身子。
吴萍一开始以为女儿只是吃坏肚子了，用了各种各样高级的抗菌素后，女儿病情未见好转，反而越来越严重，从呕吐食物，到吐清水，最后每天频繁地吐胆汁，人越来越消瘦，头发越来越*，而所有的儿科医生都束手无策。
作为一个妈妈，一个医生，看着女儿被绑在小床上，鼻子里插着胃管鼻饲营养，却无能为力，吴萍心里痛如刀绞。无奈之下，医生打算手术剖腹探查。然而术前检查发现女儿的三系：红细胞、白细胞和血小板极低，于是医生怀疑她是白血病！
听到这个消息，犹如晴天霹雳。为明确诊断是否是白血病必须骨髓穿刺，听着女儿撕心裂肺的哭声，那时候的她真恨不得冲上去代替女儿，让自己来受这些病痛。
还好最终结果一切正常，并不是白血病。女儿的三系之所以降低是由于长期大量的应用抗生素导致的。而真正的病因是肠系膜上动脉压迫综合征导致的肠梗阻。
这种疾病，如果手术，风险大，术后并发症也大，只能保守治疗。保守治疗的目的就是要让她胖起来，使她内脏脂肪增多撑起大动脉，使十二指肠免受压迫。
可是治疗方案不是那么容易制订的，既要考虑到孩子的营养摄入要充分，又要担心吃得过多会引起梗阻，这两者之间要达到平衡谈何容易。
女儿的病痛，让吴萍对自己的职业和技能完成了一次淬火成钢。
她亲自为女儿制定了周密的营养治疗计划。那段日子很是辛苦，女儿的病情时不时还会反复，经常会梗阻会呕吐。
但是，功夫不负有心人，慢慢的，女儿体重逐渐增加，头发又重新乌黑发亮了，病情再没有发作过！如今的她，身高cm，体重50公斤，已经成长为一个亭亭玉立的大姑娘了。
科学抗老，她一直以身作则
在经历了女儿的事情以后，吴萍说她更能设身处地的为病人和病人家属着想，也让她对营养师这个职业更加热爱了。
作为一个临床营养医师，吴萍以身作则，对自己高标准、严要求：她要求自己不熬夜不喝酒不抽烟，坚持运动，每天一万步，早起早睡，每天晚上十点睡早上五点起，少吃不健康的东西。
23年来，吴萍累计经手了近10万的病例，用营养学的知识帮助这些病人摆脱了病痛。因为吴萍对待病人真诚热心，有的小病人还会亲切地叫她一声“吴妈妈”。
吴萍老师认为，饮食，不只是要“吃的爽”，更要吃出身心的舒服，通透与健康。但是，