白癣风怎么医 http://m.39.net/pf/bdfyy/??什么是健康呢？世界卫生组织对于健康的权威定义是：“不仅在身体方面没有疾病或虚弱，而且有完整的生理、心理状态和社会适应能力”按照这个定义，中国的健康人群只占总人口的15%，有70%的人处在“亚健康”状态，还有15%的人处在疾病状态中我不知道你现在属于哪一类，但我相信，你一定想成为那健康的15%真正的、全面的健康是一种什么样的状态呢？每个人的需求不同，可能答案不同，但是可以肯定地是，我们都希望在壮年精力充沛、在老年远离病榻，想干什么都没有健康顾虑其实健康离我们不远，你只需做到正确的认知和正确的行动正确的认知是一切的基础，有一句话叫做“我们赚不到认知以外的钱”，其实我们也很难收获认知以外的健康我看到很多人在拿到体检报告的时候，或者身体亮起红灯的时候，才开始意识到健康的重要性在我看来，这些都属于“被动健康”，甚至是“被迫健康”，而我们要的，是“主动健康”，主动健康就是要提高自己的健康素养，培养健康的生活方式，做自己健康的第一责任人即将开启的21天读书会，就是我们迈向主动健康地第一步，建立正确认知，把健康地主动权掌握在自己手中认知到位了，还需要正确的行动，我们看到，有那么多人懂得很多道理，还是过不好这一生，比如，你认识到健康知识的重要性，却总是学不下去怎么才能帮助大家做到知行合一呢？那就是参加读书会，咱们一起学习，在这个能量场中，我们一起读书、一起运动、一起改善不良的生活作息预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇