记忆减退，注意力不集中
思维缓慢，反应能力下降
浑身无力，免疫力低下
精神萎靡，打不起精神
这些都是典型的亚健康症状
由于现代人的生活、工作都处于快节奏的压力之下，越来越多的人开始处于亚健康的状态。所谓亚健康就是身体虽然没有患病，但出现生理机能减退，代谢水平低下的状态，是一种非病非健康的临界状态。
缓解亚健康刻不容缓
虽然亚健康人群并没有什么疾病，但是身体已经暗藏巨大隐患，这些隐患就像是埋藏在人体内的定时炸弹，随时都有可能引发各种疾病。
因此，缓解亚健康，从身体到精神状态都需要调整到舒适状态。具体可以从以下几个方面进行。
“1、生活规律休息充沛”
平时生活要尽可能的做到起居规律，保证充足睡眠和充沛的精力和体力，养成科学健康的生活方式，劳逸结合，松弛有度。
“2、积极乐观善于沟通”
懂得和他人沟通交流，学会将心中的苦闷向他人倾诉，这样有助于心情愉快，促进身心健康。
“3、合理饮食平衡营养”
规律饮食，多吃新鲜的水果蔬菜和全谷粗粮，补充每日所需的营养，做到平衡饮食，保证身体各项代谢的正常工作。
“4、劳逸结合增加锻炼”
运动锻炼身体可以使脑力劳动者保持充沛的精力，精神饱满的投入工作中，使身心更加健康平衡的发展。
总之，运动、健康饮食、平衡心态等都可以改善亚健康状态，那么除了这些我们还能做些什么呢？其实，最直接、简单、有效的方法是补肽。
肽有21世纪人类细胞营养剂的美誉，是由两个或两个以上氨基酸以肽相连的方式组成的化合物，是构成人体所有细胞的基本材料，人体内的各种细胞功能、各种的生命行为，如生长、发育、繁衍、代谢等都离不开肽。总之，肽在人类生命健康中发挥着重要作用。
肽可以增强青少年的记忆力，缓解体力疲劳，也可以帮助亚健康人群提高免疫力，改善睡眠。被应用于婴幼儿配方食品、孕期的营养品等多种场景中。
在众多肽产品中，经过实验检测，燕麦肽分子量小，拥有多种功效。以燕麦为原材料，不含食品添加剂，食用起来更加安全，通过高科技的脱芒萃取而成粉末状，服用起来更便捷。
“选肽只选三主粮燕麦肽”
三主粮集团秉承为人民健康服务的愿景，坚持原生态、高标准种植、高技术仓储确保食品原料的活性与营养。三主粮燕麦肽谷物代餐粉是经三主粮集团与北京大学科研攻关多年研发的营养食品。
三主粮燕麦肽谷物代餐粉复合了燕麦肽等八大原料，营养均衡，能显著提高免疫力。
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官方网站：三主粮集团
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