健康管理，顾名思义即为管理你的健康，通过各种手段促进受访者的身体素质始终保持健康良好的状态。这就和以往的体检医师或医生不一样了，它更像两者的结合体，也防也治，不过，它更关键的地方却在于治“未病”。
所谓治“未病”，就是没病的时候进行预防疾病因素，进行有效地管理和干预，从而避免疾病的发生。健康管理是对个人或人群的健康危险因素(healthriskfactors)进行检测、分析、评估和干预的全面管理的过程；其关键之处就在于对于危险因素的评估和干预。
健康管理是以控制健康危险因素为核心，包括可变危险因素和不可变危险因素。前者为通过自我行为改变的可控因素，如不合理饮食、缺乏运动、吸烟酗酒等不良生活方式，高血压、高血糖、高血脂等异常指标因素。后者为不受个人控制因素，如年龄、性别、家族史等因素。健康管理的服务过程为环形运转循环。整个服务过程，通过健康监测、健康评估、健康干预，三个环节不断循环运行，以减少或降低危险因素的个数和级别，保持低风险水平。
据《中国城市健康白皮书》显示，主要城市的白领人群中、疲劳、失眠、心理障碍等亚健康比例高达75%，而且还在逐年的增加。
长期处于亚健康的人群在体检时，可能并不能查出疾病，正因如此，很多人才会不在意，这也造成了很多隐症长期积压，最终爆发的事件发生。如人人惧怕的癌症，就是一个具有长期、慢性、多阶段的疾病，从正常细胞演变为癌细胞，再形成危及人体健康的肿瘤，通常需要10至20年，甚至更长的时间。
在这个过程中，进行有效地预防就能避免癌症的发生；同时，及时筛查癌症的早期症状，就有机会将肿瘤扼杀在摇篮里。
其实，大部分的恶性肿瘤，如果能做到早诊早治，可以获得治愈机会。医院最新发布的生存数据表明，早期宫颈癌、大肠癌患者经过规范治疗，五年生存率均可以达到90%以上，早期乳腺癌甚至可以达到97%以上。早发现、早诊断，可以帮助患者恢复健康，回归正常生活中。
由国家癌症中心/中国医学科学院北医院主导的一项比较风险研究表明，中国每年45.2%的癌症死亡归因于23种致癌因素；研究指出,癌症病因预防（也称一级预防）对于降低人群的总体癌症负担尤为重要;研究强调,外在致癌因素在癌症进展中的重要作用，那就是中国约有45.2%的癌症死亡，即1年超过万人，可以通过去除外在致癌因素而免于死于癌症。
研究指出，男性前3位的致癌因素为主动吸烟（占男性全部归因死亡人数的35.9%）、乙型肝炎病*（HBV）感染、水果摄入不足等，女性为水果摄入不足（占女性全部归因死亡人数的15.6%）、HBV感染和主动吸烟。这也意味着，从源头实施预防，进行健康管理，就能预防癌症的发生，如戒烟、按照膳食指南有效摄入水果、充分的运动等。
所以治“未病”，从源头上控制疾病因素，进行健康管理，就能有效地防止疾病的发生，从根子上解决问题；这也正是健康管理的意义所在。
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