用科学弘扬传统，把养生融入生活！
都市生活碎片养生健康管理方案倡导者！
专门针对都市亚健康人群！——太极正气健康学堂启蒙班开课通知
用科学弘扬传统，把养生融入生活
都市碎片养生健康管理方案倡导者
“太极正气健康学堂-启蒙班”课程现已正式立足西安面向全国都市人群推出，年4月9日起每周日将在西安高新区尚中心INKClass正式开课！
现代社会，人人努力建功立业、经济高速发展同时，都市人群亚健康现象已成普遍，中青年人群过劳猝死癌症肿瘤三高心脏病颈椎病的健康问题层出不穷，明知长此以往健康状况会天天变差，但人人无奈过后却苦于没有切实可行方法改变，都侥幸希望这种倒霉事情不会降临在自己身上。
太极正气健康学堂深刻理解都市生活的现实无奈，通过多年对都市人群工作生活碎片时间的研究，专门面向都市人群规划了一套可在日常工作生活碎片时间，进行有效健康管理的科学养生功法课程。
本课程融入久经历史传统验证的中医养生方法和太极精萃养生功法，教授大家如何通过日常站、走、坐、卧、办公室的碎片时间进行健康养生和精妙的功法练习，正确坚持一两月后，从而提升身体精气神增强免疫力，达到有效改善身体健康状态的效果！
东方智者言：上医治未病！
西方科学说：一百元的预防胜过一千元的治疗！
求医求药不如求自己学方法！健康是真财富，养生是大智慧！
课程学习内容：
1、开车时，如何调节座位利于科学驾驶和身体健康，正脊柱矫身形通畅气血；
2、站坐公交和地铁时，开步曲膝腹式呼吸虚领百会穴，促进人体代谢循环；
3、办公室午休时间时，站一式太极正气桩功，运化精气神，提升身体免疫力；
4、办公室居家休息时，练习两式舒活14经络的运动功法！
---以功法只需站立之地，5~10分钟时间，就可舒活人体14经络，达到伸筋拔骨、舒经活络、濡养脏腑、促进气血循环、新陈代谢、神奇改善办公室常见病颈椎肩背酸痛问题的良好效果；
5、同时学习和掌握十二时辰关键时段养生法、眼睛视力保健方法、腹式呼吸（丹田）身体精力补充功法、睡前大字床卧精气神充实功法等，非常适合都市人群碎片时间运用习练的中华养生术。
讲解人人能听懂的太极之道
推广人人能坚持的健康之法
教授人人能习练的养生之术
授课老师介绍：
张群鑫陈式太极拳第12代传承人；太极正气健康学堂创立人。年出生于太极拳发源地河南温县，7岁始随舅父杨松泉大师（陈式太极拳第十一代传人）习练太极拳及道家养生功法，多年来研习太极、中医及道家养生文化不缀，迄今逾30余年。～年，受聘中国著名企业家郭广昌先生投资的太极拳养生连锁企业易太极（上海易星体育发展有限公司），历任运营总监及首席太极养生文化讲师；
多年来，张群鑫老师一直致力于中华国粹太极拳健康运动的科学化传播研究和推广，是业界对太极拳中蕴含的太极哲学、道家功法、中医养生、武学原理、教学传播体系采取科学化、规范化、实用化、产业化传承弘扬的主要研究者和践行者！
本期课程类别：
1、西安高新尚中心3楼INK实体课堂（言传身教、口手相传、辅导校正）
2、启蒙班