前言
健康是幸福生活的基础，是事业长青的保障。但当今时代，慢性病、亚健康问题、情志疾患越来越多，严重困扰和损害人们的身心健康。健康中国纲要提出，每个人都是自己健康的第一责任人。开展健康教育提升全民的健康素养是健康中国的首要。
随着国力的增强和传统文化的复兴，中医的生命智慧和养生之道，越来越受到广大民众的认同和喜爱。尤其是新冠肺炎疫情发生之后，中医扶正气治未病的理念以及身心兼修、大道至简的养生方法更加深入人心。如何能够学到中医的精华，自主健康？
我们邀请您参加第四期《*帝内经》百日学习实修课！无论您是否有中医基础，都能学以致知、学以致用、学以致慧，提升自己和家人健康状态。
一、课程简介
以《*帝内经》为根本，创立了一套中医健康导航体系：1.认识生命本质，认识健康规律及其层次，认识健康养生原理；2.明确健康标准，评价健康态势，及时发现健康隐患，防患于未然；3.帮助慢性病和亚健康人群找到病因及其经络五藏归属，建立系统的健康管理方案，通过每日经络导养等自然养生方法，开发自身健康潜能，以达到自调、自和、自愈的目的。
愿我们共同传承《*帝内经》天人合一，道法自然的治未病之道；合和创新《知道健康》，人人皆医、自主健康的大健康事业。
二、课程收获
1.《*帝内经》卷一的概要及收获第一上古天真论篇：本篇主要论述了人们健康长寿和夭亡短寿的原因，养生的根本原理和方法，以及人的生命过程变化与天真（肾气）的关系，是上古时代进行全面而系统的健康养生教育的重要文献，对当今时代也具有非常重要的意义。第二四气调神大论篇：本篇主要论述了人随四时之四气生长收藏的变化，调摄身心，顺从阴阳的养生之道，并由此引出治未病的思想，让我们掌握“不生病”的理论和方法。第三生气通天论篇：本篇主要论述了人的生命运动方式应顺应自然的变化规律，是养生的基本法则，让我们明白违背这一原理，是患病的根本原因。第四金匮真言论篇：本篇主要论述了四时异常的邪气，侵入经脉、触及五藏、诱发疾病,与阴阳的对应关系及五行的分类归属，这些都是真言秘语，应藏于存放珍宝的金匮之中。正如内经中所言：“非其人勿教，非其真勿授，是谓得道。”学习者应立定志向，以仁爱孝悌之心求学问道；传授者应合盘托出，传道授业，这就符合医道传承的规律。2.解决您当前的主要健康问题学习之初，会针对每位学员制定出个性化的经络养生方案，通过日的帮扶带练，激发自身的内在潜能，见证身心调和，疾病自愈的神奇过程。三、课程特色
1.传承精华，守正创新我院结合多年的教学经验创立了身心兼修、悟练结合的学习中医根本经典《*帝内经》的学习法——“五道五习法”，即：预习（求道）-学习（闻道）-复习（参道）-练习（修道）-实习（证道）。通过五道五习法可以让学员契入博大精深，奥妙无穷的《*帝内经》之门，明悟健康问题的根源，掌握养生实修精髓，预防化解健康问题，进而成为自己和家人的良医。2.经络导养，大道至简依据杜冰院长的新著《知道健康》，传授十方经络导养法。此法大道至简，是院长多年师承和临床教学的精华，并通过独创的养生实修六部曲，即：明理、要领、数量、反应、火候、心得，让您一学就会，一用就灵，一人学习，一家受益。3.志愿护航，合和共进十方泰和往期优秀学员组成的弘扬中华医道志愿者作为班委，全程陪伴大家一起学习成长。4.自利利他，受益终身经过百日学习，优秀的学员将有机会成为志愿者，在十方泰和志愿者成长平台上不断学习提升。四、课程简介
*一讲=一课时五、学习时间
开班仪式：年8月15日学习打卡时间：年8月16日-11月24日-持续百日-六、学习形式
※线上培训视频直播+音频课程+每日学习实修打卡※线下指导时间：两天内容：?面对面教授、辅导十方经络导养法；?解答学习实修中的疑问，指导个性化养生方案；?线下指导需要提前预约时间，统一安排。七、报名要求
?热爱中医，关爱健康者。?为确保学习效果，需遵守教学要求，完成每日功课。八、学习费用
￥/人九、导师介绍
杜冰：中医执业医师，医院院长。长期从事临床、科研、教学、公益推广工作。年至今，长期在清华，北大，北师大等高校举办中医讲座，也多次为国务院老干部局的老同志们传授中医理念和养生方法。年为北京13万教师做“健康师者”讲座。从年8月开始，开办中华医道传习班，培养健康中国的志愿者。十、报名咨询
//咨询电话//
前 台-姜老师
海老师
十一、缴费通道
长按识别