近期，全国多地出现散发疫情。此次疫情的发生，是由新冠病*的变异*株德尔塔*株引起的。与变异前的*株相比，德尔塔*株的传播能力更强，传染速度也更快---根据临床统计数据，以往的*株感染后平均6天才发病，而德尔塔*株感染后4天就会出现症状，同时德尔塔*株的病*载量更高，患者发病后转为重型、危重型的比例更高。此次疫情，如不严加管控，传染性和病情严重程度都会比前次大大加剧。
为防止感染，建议大家采取以下措施：
1.非必要不要离开本地，尤其不要去中高风险地区及所在城市；
2.如果近期曾去过出现疫情城市，需自觉主动上报旅居信息，配合开展核酸筛查以及医学观察等措施；
3.暂缓市外旅游，市内旅游时也要遵守“预约、限流、错峰”等防疫规定。
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4.疫苗可有效防控疫情，并可避免在感染后发展为危重症，需尽早接种；
5.加强个人防护意识，保持良好卫生习惯，戴口罩，勤洗手，不到麻将馆等人员密集场所。在室外活动时也要注意保持适当的社交距离；
6.保持良好生活习惯，防止身体被外邪侵袭，引起发烧感冒。夏季天气炎热，一方面需注意防暑降温，一方面也要注意避免长期吹空调。空调温度调的太低或者长期对着空调吹，容易引起肌肉关节酸痛，并导致感冒发烧。
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7.提高身体素质，增强免疫力。适当增加蔬菜水果的食用量，可为身体补充维生素C，提高身体免疫力。另外，研究表明，硒元素对于抗病*具有独特的作用。
硒是人体必需的微量元素，在各种具有免疫调节功能的营养素（包括维生素C、维生素E、维生素A、锌、镁等）中是目前已知的唯一与病*感染有一定直接关系的营养素。
病*可使人体产生大量自由基，造成一系列连锁反应，而硒具有强大的消除自由基的作用，可打断这一恶性循环，从而保护脏器不受侵害。另外，硒几乎存在于人体所有免疫细胞中，能帮助机体提高免疫力，可保护胸腺、维持淋巴细胞活性和促进抗体形成。
目前，硒对新冠病*的预防和治疗作用已得到科学研究的证明，美国农业部科学家发现，在缺硒和缺维生素E的状态下，病*的复制速度加快，容易造成疾病的全面爆发。另外，据《生命时报》报道：中英科学家对中国多省份病例研究发现，富硒食品可促进新冠康复。
年，原卫生部微量元素与地方病重点实验室主任、克劳斯·施瓦茨奖获得者王治伦教授等专家组致信国家卫健委“呼吁通过补充硒元素对抗新冠病*”；美国医学科学博士吴*教授在全球公益健康讲座中明确指出：新冠病*肺炎的机理其实是过激的免疫反应制造的大量自由基引起的器官损伤，补硒抗自由基。目前，通过补硒来抵抗病*的侵袭已成为国内外医学界的共识。
所以，预防德尔塔病*感染，补硒是一个针对性强且行之有效的方法，另外补硒还具有防癌抗癌和保护心脑血管等多种作用。
目前，市面上的补硒产品已越来越多，越来越多的消费者也开始认可和使用补硒产品。补硒，选择吸收率高、利用率高、无*副作用的有机植物硒更加有效！
学习与践行康复医学。整体康复，让身体更健康！
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