摘要:我们生活离不开家务活，家务不但多，而且还很繁琐，有些家务还是每天都要做一遍，所以很多人都认为这是家庭版的“无期徒刑”。
但你知道吗？这些零零碎碎的家务活，其实是一种锻炼、保健的行为。现代的年轻人工作繁忙、压力大，如果与家人住，家务活就会落到老人手上，所以这些年轻人的身体大多都处于亚健康状态。
家务活虽然工作过量不小，但是可以在家慢慢做，不仅可以整理家务，还能得到基础代谢水平能量消耗的活动，所以家务活是性价比最高的运动，尤其是符合中老年的年龄阶段特点。当然，如果自己的腰椎、关节等有存在问题，还是要避免大量的家务活动，防止情况恶化。
中老年做家务跟寿命的关系，看完目瞪口呆！你别还不知道想要了解更多内容，