氢是自然界中含量最丰富的化学元素，为无色、无臭、无味、具有一定还原性的双原子气体。人体元素中有63%是由氢构成，氢对人类生命有极深的影响。运动与氢气运动中摄取氢气的话，还可以减少乳酸积累，抑制因疲劳所带来的体能下降。另外，运动后摄取氢气也有助于肌肉疲劳的恢复。通过毛细血管血象检测仪观察发现，氢气能使毛细血管内的红细胞流动变得平滑顺畅，以及使血液停止不动的“幽灵血管”重新焕发活力。红细胞将肺吸入的氧输送到末梢，再通过红细胞的细胞膜与二氧化碳进行交换。也就是说，红细胞如果能在毛细血管内顺畅流动的话，那么肺吸收氧气和排放二氧化碳、对末梢组织的氧气供给和二氧化碳的回收都将变得活跃。在氢气的作用下，心肺持久能力，即肺的摄氧能力和心脏的供氧能力得到提高。补水与氢气氢气对毛细血管血流的改善作用同样也能在肠管中观察得到。肠管毛细血管血流的改善可提高其吸收能力。“喝了氢水后很快就要上厕所”，正是因为水分被有效地吸收，体液的盐分浓度降低，于是为了恢复常态而发生利尿反应。如果饮料中含有适量的钠和糖分，则不仅可以防止自发性的脱水，还可以提高水分吸收速度。如果再含有氢气的话，预防脱水的效果则更好。肺炎重症化的预防与氢气肺受到伤害以后，会变得纤维化（收缩）或气肿化（膨大），呼吸功能下降。而氢气已显示了对这两种症状均有效的结果。另外，肺泡（位于支气管末端的小袋子）周围缠绕着网状的毛细血管，进行氧气和二氧化碳的交换。新冠病*若是感染了肺泡细胞的话，就会引起炎症，液体潴留在肺泡内，难以将氧气摄入体内。如果利用氢气来增加肺的毛细血管血流，那就能够改善氧气供应，就有可能坚持到患者对新冠病*产生免疫那一刻。细胞因子风暴与氢气肺炎一旦恶化，会出现免疫细胞异常活跃状态，制造炎性细胞因子。如果炎性细胞因子持续大量产生，免疫细胞就会变得更加异常活跃，从而导致肺泡急剧坏死。所谓“细胞因子风暴”，是指血中细胞因子水平异常升高，其作用波及全身的结果，借由激活中性粒细胞、活化凝血机制、扩张血管等，迅速发展至休克/弥散性血管内凝血（DIC）/多脏器衰竭的一种状态。动物实验已经证明氢气有抑制细胞因子风暴的作用。抗氧化与氢
《*帝内经》中表述癌肿是“*”的大集大聚，包括热*和湿*等。中医最常用的疗法就是“解*”，何为“*”?现代生物医学认为体内最强大的“*”就是*性ROS。许许多多致病因素，无论是物理因素(例如电离辐射、紫外线)、化学因素(例如化学*素)、生物因素(例如细菌、病*感染及其释放的生物*)，还是异常免疫性(例如类风湿性关节炎)，均可促发*性ROS产生。
抗炎症与氢
炎症是许多疾病和亚健康状态的重要原因之一，癌症也被认为是一种慢性非可控性炎症，也有观点认为癌症实际上是一种经久不愈的炎症性伤口年法国Gharib等[2]报道，吸入高浓度H2治愈了寄生虫引起的肝脏炎症，提示H2具有抗炎症特性。年日本Ishibashi等报道，吸氢在治疗类风湿性关节炎时具有残留效应，停止吸氢4周后疾病仍持续改善。许多细胞学试验表明，在H2从培养体系中消失之后很长时间内胞对施加的攻击(例如*素、辐射、损伤等)仍具有抵抗力，说明H1的抗炎症作用具有持久性。H2的抗炎症作用主要通过下调各种促炎症性和炎症性细胞因子来实现[20]，包括白介素（IL)-1β、IL-6、肿瘤坏死因子(TNF)-a、细胞内细胞黏附分子(ICAM)-1、高迁移率组框(HMGB)-1、核因子(NF)-KB和前列腺素(PG)E2。
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