“所有疾病往前追溯，都可以追溯到一个不健康的生活方式。”作为一名医学博士，石法武博士在会上用专业的角度倾谈了医学和健康管理之间的区别。他强调：我们说的健康管理，其实是用那些非医疗的手段来解决人的健康问题，医院用的刀片、药片有很大区别，是用那些对健康影响权重更大的、非医疗的因素，比如饮食、空气、水分、睡眠、情绪、运动等等。
那么如何获得健康呢？石法武谈到，正确的姿势应该是“三分治，七分养”，很多医院治疗，却忽视了每次出院时医生都会在医嘱上强调的“注意休息，加强营养”，医院能够帮你完成的，需要自己在家庭的场景中、在日常生活中去做好。但很多患者经常偷懒，忽视“养”的部分，因此就会出现常年治不好的情况。所以，石法武认为，健康管理和医学之间其实是一个合作关系，医院治疗，但大部分处在亚健康状态的人群，其实是可以通过健康管理来解决一些健康问题的，我们每个人都应该做自己的第一健康责任人。
肝脏疾病预防与个性化方案（上）
肝脏疾病预防与个性化方案（下）
如今大健康是热门赛道，对于刚进入这个赛道的小白，石法武建议有两个方面的知识大家一定要掌握，一个是营养学的基础知识，另一个是营养素怎么应用，怎么帮助解决健康问题。与医学知识相比，营养学知识较为稳定，只要付出努力就能掌握，所以一定不要着急，要制定学习计划目标，做时间的朋友，就会一步步有所成长。
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