坐听生活挚语，笑看人生百态，
讲述心灵成长，领略生命精彩。
让心灵起锚，拔除生命迷雾，
让健康飞扬，寻找生活真谛。
为您讲述一段故事，一种心情，
为您分享一份执着，一种人生。
身体有健康，生命有尊严，
路上有风雨，心中有阳光。
您正在收听的是由山西“鑫佟博睿”大健康平台冠名播出的心锐电台。鑫佟博睿，立足于大健康产业，是山西健康产业联盟的发起单位，即山西大健康产业专业管理平台。“鑫佟博睿”主要依托国际乳品知名品牌“蒙牛乳业”发展，是蒙牛专卖店体系山西的运营中心。专业，专注，专一，只为让更多人和家庭达到“不生病，少生病，不住院，少住院”延年益寿的目标。心锐电台，是汇聚历史、人文、生活、百科、养生等综合知识为素材，以传承中国传统文化为主线的社群分享平台。心，心灵，锐，锋利、敏锐，勇往直前，锐意进取之意。
心锐电台，心与心的交融，为生命喝彩！
欢迎收听心锐电台
生命对于我们每一个人都是公平的，如果不珍惜它，保护它，就会失去。所以让我们对自己的生命负责，学会保护自己，珍惜这来者不易的生命。感激生育我们的人，让我们体验生命；感激抚养我们的人，使我们不断成长；感激帮助我们的人，助我们度过难关；感激关怀我们的人，给我们温暖；感激鼓励我们的人，赐我们力量。心怀感恩，才能温暖。我是今天的主播，王丽霞，祝您生活愉快！认识生命：我们生命全部都是父母的，父母的好坏和我们个人的福德福报直接有关。理解生命：我们的生命是来报恩的，是来继承父母的恩德的。《孝经》中记载：“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。”意思是身上的一切都是父母给的，绝不能有丝毫的损伤，指爱护身体如同敬爱父母。身体上的每一根头发每一寸皮肤都是父母给的。此句出自《孝经》。原文：身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。释义：我们的身体毛发皮肤是父母给我们的，我们必须珍惜它，爱护它，因为健康的身心是做人做事的最基本条件，所以珍惜它，爱护它就是行孝尽孝的开始。“身体发肤,受之父母,不敢毁伤,孝之始也”。这句话的意思是：一个人的身体，哪怕一根发丝，一点皮肤，都是父母赐予我们的。既然身体发肤都承受于父母，就应当体念父母对儿女的一片爱心，保全自己的身体，不敢稍有毁伤，这是遵从孝道的开始。是福报的根本。最几年，新闻上总有，太多孩子自杀跳楼的事件，感触很深。“我们的生命不止是自己的，也是父母的”。所以，很不能理解伤害自己的那些孩子，是家长们的过于溺爱，让孩子的心理成长或接近社会的能力不够；亦或者是电视和发达的信息给了还未成熟的孩子错误的生活观。《孝经·开宗明义》有云“身体发肤，受之父母。”古人尚且知道生命甚至头发都是父母所给，不敢损害，这些孩子却做出这样让父母寒心的事情，还未受风雨，还未进入社会，就这样不堪一击，这样的现状值得深思……活着，就是最大的幸福，好好的活着，就是福报的初心和结果。活着，就要善待身边的每一个人、每一件事，千万别为自己找什么借口。因为，人是为活着本身而活着的，而不是为活着之外的任何事物所活着。无论是谁，都需要修身养性，好好活着，尤其是我们家族中的长者，老人，是一家的主，是一家的天，是一家福报的脊梁，是这一辈和祖祖辈辈福报的开端和延续。活着，好好的活着，古人称之为“修身养性”，今天称之为“养生”。养生的重要性养生，动词也，亦可为名词。原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。保养，是指遵循生命法则，通过适度运动，加之外在护理等手段，让身体机能及外在皮肤得以休养生息，恢复应有机能，这是养生的第一层面；涵养，是指开阔视野、通达心胸、广闻博见，通过对自身的道德和素质的修炼和提升，让身心得到一种静养与修为，从而达到修心修神的目的。滋养，是指通过适时适地适人，遵循天地四时之规律，调配合宜食疗，以滋养调理周身，达到治未病而延年的目的。实质上，养生就是保养五脏，使生命得以绵长的意思。一、何谓养生？古人云：善养生者，上养神智、中养形态、下养筋骨。养生不是简单的体育锻炼、也不是吃一顿营养餐、打一套太极拳。养生是以调阴阳、和气血、保精神为原则，运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、服气辟谷等多种方法，以期达到保养、调养、颐养生命，实现人类健康、长寿的目的。二、养生的意义是什么？人生最宝贵的是什么？——生命生命最珍贵的是什么？——健康健康最可贵的是什么？——养生人为什么要养生？大家肯定有不同的答案——有的年轻人说，养生那是老年人的事，与我无关。这是错误的观念。现代社会，环境污染，生活节奏加快，工作压力大，很多年轻人，身体都不是特别好。甚至，还有的，都英年早逝，比如同仁堂的老总，才30多岁，就离开人间了。也有的人说,养生那是病人的事。这也是错误的观念。很多人由于生活习惯，工作的关系，处于亚健康状态。所以，没病不等于健康。身体好比一辆汽车，当过度的使用，超负荷的使用，而不给它保养时，等他坏了再去修，那么，修理好了的汽车，怎么说也不如原来的。人的身体如果病了，坏了，治好后，总有点后遗症。所以，人要在没有病时，一定要注意保养。有人说，我忙！没有时间！这是一种自欺欺人的话。心亡为忙啊！说明你已经不健康了！ 每天再怎样忙，10分钟、20分钟肯定有，做点锻炼，打坐静养，注意休息，饮食得当,时间长了，你的身体的衰老就会迟缓，健康就会陪伴你，疾病远离你，你家里就会充满幸福。专家箴言：今日不养生，明日必养病！输了健康，赢了世界又如何？科学普硒利国利民
关爱健康安全补硒
心锐电台，心与心的交融，
讲述万千故事，传承中华文明。
让声音成为纽带，连接你我；
让分享成为常态，博学惠众；
让收听成为习惯，丰富生活；
让文化成为信仰，严于律己；
让电台成为朋友，以诚相待；
鑫佟博睿，您身边的健康顾问，想要了解更多内容，欢迎扫描下方