春天来了，天气转暖，有的朋友，稍微一动，就汗出不止，这是怎么回事儿呢？这种情况，很可能是由气虚引起的。
什么是气虚，都有哪些表现？
所谓的气虚，就是人体的正气不足。所谓气，是人体基本物质组成，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。气具体存在于身体的每个角落，推动人体的运转，因此有宗气、中气、元气、肾气、脾气、肺气、肝气、心气、卫气等等，分布全身。
所以，一旦气虚，气的推动、温煦、防御、固摄和气化能力都会减退，接着就会导致机体的一些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等问题。
气虚是中医经常提到的一种身体疾病，气虚的人有易出汗、四肢乏力、食欲不振等现象，时间长久会严重影响人们的身体器官的正常运转。
1、肺气虚
肺主气，肺气虚，则出现短气自汗、声音低怯、咳嗽气喘、胸闷，易于感冒，甚至水肿，小便不利等病症。
2、肾气虚
肾居腰府，藏精气。肾气亏虚，见神疲乏力，眩晕健忘，腰膝酸软乏力，小便频数而清，白带清稀，舌质淡，脉弱。肾不纳气，则呼吸浅促，呼多吸少。
3、脾气虚
脾居中焦，脾气虚弱，不能运化水谷精微，症见饮食减少，食后胃脘不舒，倦怠乏力，形体消瘦，大便溏薄，面色萎*，舌淡苔薄，脉弱。
4、心气虚
心主血脉，藏神明。心气亏虚，心悸、气短、多汗，劳则加重，神疲体倦，舌淡，脉虚无力。
5、阳(气)虚
气虚可见面色晄白，头晕目眩，少气懒言，神疲乏力，甚则晕厥。阳虚除气虚症状外，兼有畏寒肢冷、自汗，脉沉缓或迟而无力，舌质胖淡舌苔白。
那么，接着问题就来了，气虚之人，在春天会有什么表现呢？
首先
表现一：汗多
春天地气上升，万物生机勃勃，人体的气机，也会随之变化，经过冬天的闭藏，此时阳气开始外越，我们的体表开始慢慢呈现开放的状态。气虚人群卫气不固，一旦气机上浮，外越，而体表的固摄之力又不够的话，则汗液随之泻出，这样就很容易出汗。
而在春季，汗出会更加明显。
其次
表现二：怕风
春季对应东方，对应人体的肝，属木。春天的风很多，由于回暖，衣衫减薄，但是风却很大，气虚之人很容易被风吹到。所以，此时气虚的人，就要多多准备衣服，随时更换，减少出汗吹风。
第三
表现三：容易伤风感冒
气虚之人总是虚汗连连，春季气温时高时低，加上风邪不断侵袭，此时温暖潮湿的气候也更适宜细菌、病*繁殖，感冒更容易流行。
所以，《*帝内经》说“正气存内，邪不可干”、“邪气所凑，其气必虚”，说的就是如果你正气不足，那么，邪气就会趁机入侵的，气虚之人一定要注意。
第四
表现四：容易四肢懈怠无力
在春天，总是有人说，为什么我整天都没有气力，一点劲都没有呢？总是想躺着，总是困倦。此时，人们会有两个感觉：如果总是困，想睡觉的，睡了总是起不来，睡眠时间变长的，可能气血不足，但是偏血虚的重一点；如果总是四肢无力，懒于动作，总是想躺着的，可能气血不足，但是偏于气虚的严重一点。但是，其实气虚和血虚是密切相关的，气血互生，两者往往结合在一起，难以截然分开。
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所以，一般人在春天稍微有点慵懒，是正常的现象，但是如果非常无力，总是想躺着，稍微一动就四肢无力，则要考虑是否是气虚了。
第五
表现五：容易过敏
过敏的体质中，很大一部分人，是气虚的，所以，在这个季节，更容易出现过敏性鼻炎，皮肤过敏等，此时中医往往要调补这类人群的正气，过敏的情况才能真正消失。
气虚百病生，人参从古至今都是养生佳品，你只知道人参好，这一点大家都知道，可你知道它为什么好吗?大家知道怎么使用人参，气虚，憔悴全部赶走。今天就要来细细告诉你。
人参，大补元气！而且直接补元气的就这么一个。
特别适合消瘦（那种瘦得没有光泽的人）、贫血、气血亏虚、经常感冒、精力不济、疲劳感强烈、气短自汗、大病初愈、产后修复，或者对补气有需求的人。
*芪补气是补卫气，就是体表的气，人参则是五脏六腑都能补，而且*芪力道绵软长久，要用多些天才能起作用，人参补元气呢？起效快!
《神农本草经》说人参：“主补五脏，安精神、定*魄，止惊悸、除邪气，明目、开心、益智，久服轻身延年。”人参很温和，日常可以长期食用。
下面这三类人群更适合使用:
年老日衰的人。六十岁之后的人经常出现气虚的症状，可以使用人参来补气，让自己更有精气神。
体质虚弱的人。这类人往往年龄不大，但未老先衰，属于亚健康状态，可以用人参调养。
大病初愈的人。很多重病出愈的人会出现气虚的状态，可以适当的用人参调养身体。
如果你有弱不禁风、容易感冒免疫力下降、低声细语说话没有力气、动则气喘、无精打采、少言懒动的症状，证明你是气虚人群，可以考虑用人参调养身体~
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