美根本就是一个无关年龄的赞许，每个年纪都有专属她的美丽。王阿姨是一位很爱旅行很爱摄影的社团俱乐部负责人，今年已经68岁了。
相信不少人惊叹怎么可能！看着她的背影说她20岁出头也有人信。
四肢纤细紧致，精神状态比本小编还要年轻，看着她的身形跟脸蛋实在叫不出奶奶两字。我忍不住好奇问了她保养方法，她很耐心地说道：“好身体取决于好的睡眠，我曾经失眠特别严重，一年时间睡眠都很差，除了吃安眠药，要不一个月每天晚上只睡两小时，或者彻夜未眠。引起严重的焦虑症，喝水困难，然后也不能出门，昏昏沉沉，身体极差，感觉我已经失去睡眠了。好在后面儿媳妇帮我找到了治疗失眠的方法，现在的我在圆梦，要走遍中国的大好河山…”
据科学统计，65岁以上老年人失眠发生率高于50%，而女性失眠发生率高于男性。随着年龄的增长，中枢神经系统会发生退行性改变，老年人会出现睡眠节律紊乱和夜间睡眠部分等症状。
王阿姨提到失眠，就有好多话要说。“我以前稍微有点动静就会惊醒，醒了后再想入眠会变得非常困难，就算再睡着，也是浅睡，不停地做梦，每日一大早就醒。
有时候中午会带孙子一起睡个午觉，到了晚上就无法入睡了。虽然感觉身体已经很疲惫，但就是睡不着，只能依靠安眠药才能帮助入睡。
失眠以后，记忆力和注意力下降，像我平时去买菜，算好价钱后，没过1分钟就把菜钱给忘记了。”
不过后来经过熟人推荐，失眠好了。王阿姨身体的状态也回到了年轻的时候，导致后面认识她的人都猜不出她的年龄。这一切的功劳都多亏于段教授，他是专门研究失眠的。
他：就是南方医科大学的段胜保教授，退休后坚持在临床失眠治疗工作的第一线，以高度的责任心、以及长期的临床实践证实了在调理失眠方面有独到研究，并且效果显著，成功挽救了无数重度失眠患者
陈大姨还对第一次见到段教授的时候印象深刻，段教授说了2句狠话，不仅让陈大姨震惊，还让所有被他疗愈过的失眠患者震惊：
一、“我研究的这个方子，只针对失眠，越顽固越有效，除了失眠啥也不行！”
说到段教授，业内人士无人不知无人不晓，他是纠正亚健康的名人。他曾经也是老失眠患者，试了各种方法都不行。最后他用毕生所学，历经多年时间研究出了这个睡眠方。只针对失眠，越是顽固的失眠越有效，用一个好一个！
二、“我研究的方子对顽固失眠绝对有效，用好了请你告诉身边10个人，用不好请你告诉人，我砸了自己的招牌！”用了段教授研制的睡眠方的陈大姨激动地说道：用了这个睡眠方，一到晚上，睡意就很重。原来12点、1点睡不着的，服用睡眠方3、4天睡意就明显提前了，9、10点钟就困得不行，上床几分钟就呼呼大睡了。
段教授研究针对失眠研究出了多款良方，不同的失眠症状有不同的方子。失眠朋友可以添加下面