白癜风能治好 http://m.39.net/pf/a_7157873.html以我个人在过去十年的时间的实践体会，其实在家里，只要你有一个拍痧板，甚至你没有拍痧板，你只需要有一双手，你都可以做一些事情来改变你的健康状况。比如说哪一天你起床觉得头不舒服，你可以用你的双手，在你的头顶，头的两侧，头的前额，后脑勺，去拍打，大概每个部位拍打五分钟左右，然后你的头就会发热，那这个时候，你的头会觉得轻松舒服了。又或者如果你觉得你的脖子不舒服，可能昨晚睡觉的时候枕头有点太硬，或者说有点着凉，令到你的脖子特别酸痛，甚至落枕了，那这个时候的你可以用你的手，或者借助一个拍痧板去拍打你觉得不舒服的部位，大概拍一个五分钟到十分钟，然后你这个不舒服的地方也会很明显的缓解。又或者如果你家里有老人，她的膝关节无力或者酸痛，走路，上下楼梯，下蹲都很不舒服，没力，对于老人家来说，走路走的不舒服就会严重的影响他的生活质量，可能她也试过各种各样的方法，都没有效果，这个时候你也可以帮助她，直接拍打她的膝盖前面，两侧，和后面，只需要拍打大概半个小时，她这个膝盖的力量就会增强，走路就会舒服很多，然后上下楼梯跟下蹲都比较轻松了，那么她的生活质量就会得到提升。我帮一个初中同学的妈妈，大概70多岁的一个老人家调理过这方面的问题，她的膝盖没有力气，有时候去喝早茶都不愿意，因为觉得走过去餐馆太累，后来我就帮助他拍打了这些部位，她的走路就轻松很多了。到后来还愿意跟她的老朋友们一起去各个地方去旅行，在没有调理好这个膝盖前面之前，他连想都不敢想，按照她的说法，她害怕拖累了其他的团友。如果你的孩子吃错了东西，有点拉肚子，那么你可以帮他拍打手臂的内侧内关穴，还有帮他拍打足三里，大概每个部位拍打五分钟，然后他的肚子不舒服，拉肚子的情况就可以明显的改善。又或者你的孩子着凉了，晚上睡觉没有盖好被子所以早上起来有点感冒流鼻涕，甚至有点发烧，那这个时候你可以帮他拍打他的肘关节内侧，还有帮他拍打一下，脖子后面的大椎穴，大概每个部位，拍打五分钟到十分钟，他就会出点汗，然后他的状态会很明显的改善，很快退烧了，鼻涕也不再流了。这些方法都很简单，只要你有一双手，或者是一个拍痧板，你都可以在家里很轻松的去完成这些操作，帮助你自己，帮助你的家人，家里的老人改善他的健康状态。当然，如果你是因为吃的太多而导致身体不舒服的话，拍痧的方法也许不合适你，但是你最起码要知道，如果你是吃多了，导致身体不舒服的话，你要开始注意自己的饮食习惯嗯，吃五分饱七分饱，让你不会吃撑了。另外，如果你是因为经常熬夜，导致你的精神状态不好，那么你最好能够增加你的睡眠时间。还有就是要适当的增加你的运动，保持你身体的气血循环顺畅，不要总是坐在沙发上看电视，看手机。有时间的话，在家里做做俯卧撑，做一两百次深蹲，或者出去外面跑半小时，这样简单的动作也会改变你的身体的状态。在过去的十年时间，我们基本上都是用简单的拍痧方法去帮助我们的客人，改变他们的身体情况。他们中的身体状态有各种各样的问题，有妇科的问题，有亚健康的问题，也有高血压，糖尿病各种各样的慢性病的问题。但是很明显，只要把拍痧法用到位，结合一些基本的食疗和锻炼，他们的健康状态都能够明显的改善。这个方法不仅仅是用在我们的客人身上，其实我们自己我们身边的家人，我基本上都是主要用这套方法去帮助他们调理身体，出现急症痛症这些问题的话，都可以用这个方法来很快的处理好。所以我相信只要各位愿意，简单的学习一下基本手法，然后以后身体上出现一些不舒服的时候，向我咨询一下，我可以告诉你们，对应这些不舒服，应该拍哪里？怎么拍？这样的话，只要你操作到位的话，我相信这个方法能够很大程度上的帮助你。我自己不是学医出身，我只是在十年前开始接触到这些方法，然后实践这些方法。通过大量的实践验证了这个方法的简单跟有效性，所以走上这条用外治方法来帮助调理身体的道路。我相信只要我可以做到的话，大家同样可以做到，天助自助者，我相信大家都希望能够自主自己的健康，自己把握自己的身体，我相信如果你用好这个拍痧法，也可以让你能够找到种自主健康的感觉。当然，我再次强调这个方法不是万能，不能治百病，不是想去代替现有的医疗手段只是分享出来，让大家做为一个选择。所以大家如果在使用这个方法，健康问题解决不了，当然要去找合适的医疗机构，去找专门的医生来处理你的健康问题，这是今天我想跟各位分享的内容。拍痧法邱教练