春季是鼻炎发病的高峰季节，所以必须要在日常生活中做好防护。
在春季要多运动，提高身体素质并且提高免疫力。现在昼夜温差大，因此要及时增添衣物，防止感冒和鼻炎发生，重视自己身体健康。
鼻炎主要是由于遗传性和身体免疫力低导致的，因此要注意运动。
1、?加强身体锻炼
现在很多年轻人忙于工作和学习，身体处于亚健康的状态。因此，年轻人要在休息的时候多抽出时间运动。最好建议是在室内运动，增强免疫力使身体强壮。
2、?注意季节变换
虽然春季在气温处于上升阶段，但是昼夜温差还是很大的，所以还是轻易地减轻衣物噢！晚上睡觉是也不要踢被子，以防感冒。
3、?关于饮食
患者要注意不要吃易过敏的食物，要根据自身情况合理的饮食，东西虽好吃，但也不要贪吃噢。
适合患者的食物是各种蔬菜，肝脏，谷物，多吃富含维生素的食物，如西兰花，柑橘，*瓜等。蔬菜的营养高低和颜色有关。蔬菜颜色越深，所含的维生素和胡萝卜素就越多。患者多吃绿色蔬菜可以补充大量钙、叶酸和维生素C。
4、?关于发病时的注意事项
患者首先要注意鼻腔的卫生，在发作期要注意清洗。?
擤鼻涕时要注意，不要用力过猛，也不要用手，防止造成鼻粘膜损伤。?
疾病发作时要即使治疗，保持室内空气新鲜，不要到鲜花多的地方活动。?
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春季是鼻炎发作的高峰期，以上是一些关于春季鼻炎发作时应该注意的问题，希望大家都能远离生病~
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