你觉得你健康吗？
相信很多家人们都会回答
“是的，我很健康！”
但是你身体所反映的状态
可不是这么说的，
不信我们一起往下看就知道了！
健康
在现实生活中不少人认为“健康等于不生病”，要保持健康就必须是“以治病为中心”。然而,这个观点是非常错误的，如果医疗成为人们寻求健康的唯一可依赖的途径，那些处于“亚健康”状态的身体，人们就不会太过于重视，到最后你会发现你的身体始终处于一个免疫力低下的状态。
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来异物（病*、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞、病*感染细胞的能力。早在《*帝内经》一书中就记载“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”，说明人体健康的关键在于“正气”，即自身抵御疾病的能力，而长期的“亚健康”状态会削弱人体的免疫力！
亚健康这个70%的国人都存在的问题不仅仅只有中老年人有连年轻人也逃不过这个问题即将高考的学生工作压力过大的上班族等疲劳、失眠、焦虑疼痛、健忘、抑郁、便秘这些你看似不严重的问题其实是“亚健康”的潜在危险如果长时间处于这种状态不仅会演变成疾病甚至是慢性病的状态癌症的爆发率也比一般人来得高消除亚健康是当今社会所