亚健康预防

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TUhjnbcbe - 2021/4/16 23:05:00

红色基因传承,喜庆建*周年,在建*周年到来之际,汇川区科协结合自身工作实际,与新舟社区*总支联合开展科普健康讲座进社区活动,参加本次活动的有在职*员、干部职工、社区居民共计60余人。

贵州省太极拳协会副会长、遵义市太极拳协会会长肖志受邀为大家主讲太极养生讲座,肖老师从什么是太极、什么是太极文化、什么是太极拳等几个方面为大家进行讲解,还从临床医学的角度结合太极拳原理为大家讲述了练习太极拳后对改善身体健康状况的具体功效,同时结合自身练习情况,与大家分享了太极拳锻炼后的感悟和体会。他在现场还亲自做了动作示范,讲座生动精彩,得到了广大*员干部和居民的一致好评。

当前,大多数人都处于亚健康状态,无论是年轻人还是老年人都需要适当的运动,增加抗病能力,而通过太极拳的练习不仅可以使人心态平和还可以强筋健骨,同时也鼓励大家科学养生,科学锻炼、科学膳食。

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