现代都市人常会出现这样的情况：心慌、气短、头晕头疼、浑身乏力，医院检查也没什么异常。
通俗地说，如果你出于那种查不出毛病，却全身不舒服的状态之中，就至少表明，你已经不在健康之列了。
“快节奏、高效率的现代社会，人们长期处于竞争激烈、心理压力大、超负荷运行的紧张状态中，很容易产生慢性疲劳和心情压抑，增加各种疾病的病发率。
更有数据分析，现在亚健康的人群高发普遍在中年人身上。30-60岁正是我们拼搏事业、为家庭尽心尽力的时候，此时也是各种疾病缠身的时候，所以中年人更需要关爱自己的身体健康！
”明星对于亚健康的看法
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＊亚健康特征：
?体虚困乏
?失眠
?休息质量不高
?注意力不集中，导致工作效率下降
专家分析说，亚健康人群的高危因素大都与现代不良的生活方式和行为习惯有关。
现在年轻人的养生意识也越来越强
保养自己的身体真真是刻不容缓的一件事情
爱妻爱子爱家庭，不爱健康等于零
不管你是步入中年还是正值青春
都需要一个健康的身体
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