何为“三九灸”
“数九寒天，冷在三九”，“三九”是一年中气候最为寒冷的时候，极易引起旧病复发或加重，因此古语有云“三九补一冬，来年无病痛”，此时艾灸养生极为重要。三九时节接受艾灸疗法，可温阳祛寒，提高免疫力。特别像支气管哮喘、慢性咽喉炎、体虚易感冒等人群，更是能增强体质和抗病能力。
“三九天灸"有何调理效果
“三伏灸”是为了借外界阳气，祛体内病邪，目的在于“冬病夏治”；“三九灸”是为了补充阳气，抵御寒邪，目的在于“夏病冬防、冬病冬调”。
二者均是扶阳补虚疗法。因此，一年中艾灸的*金时间以三伏和三九为最，错过就得等来年。
“三九天灸”原则：宜“三补”
1、补血虚
虚寒的病机是阳气的推动和气化功能不足，致使身体不能维持恒温，气血运行速度变慢，出现血虚血瘀等症。很多女性一到冬天，就会出现手脚冰凉、腹痛喜温、月经紊乱等不适症状，其实就是身体血虚血瘀所致。
2、补气虚
气虚的病机是气的推动、固摄、防御、气化等功能减退。元气不足，脏腑机能衰退，表现为气短、声低、懒言、神疲、乏力等症状。
3、补阳虚
阳虚多由气虚进一步发展，此外，久病、久居寒凉之处、贪食寒凉清苦之品、年高而命门火衰等原因，也会导致阳气亏虚。阳虚尤其适合艾灸。
三九灸适用人群
一、调已病
主要调理冬季常见慢性病，如支气管哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎、咽炎，各种慢性咳嗽、慢性胃炎、慢性结肠炎、胃肠功能紊乱、尿频尿急、前列腺增生、慢性肾炎、月经不调，以及颈肩腰腿痛、风湿与类风湿性关节炎等。
二、调未病
重点调理亚健康状态，如慢性疲劳综合征、失眠、神经衰弱、抑郁、焦虑、疲倦、头痛、颈肩腰背酸痛等，对于免疫力低下、有慢性发作性疾病病史的亚健康人群，有防病保健作用。
三、强身健体
通过“三九灸”来提高人体抵抗力，改善畏寒怕冷、容易感冒、手脚冰冷等症状，对夏季已做过“三伏灸”的患者，有巩固和加强疗效的作用。
四、女性尤其需要“三九灸”
女属阴，天生体寒，一到冬天，大多数女人都有畏寒怕冷、手脚冰冷、腹冷腹痛等症状。妇科多寒症，所谓“寒者热之”。女人做“三九灸”，可以增强抗寒能力、改善肤色、预防感冒和各种妇科疾病，连续几年做“三九灸”的女性体质会有明显改善。
"三九灸"适应症
1、呼吸系统问题：咽炎、气管炎、哮喘、鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎、慢性扁桃体炎等。2、胃肠疾病：胃寒、胃痛、胃炎、腹泻、结肠炎、腹部畏寒等。3、妇科问题：痛经、月经不调、妇科炎症、子宫肌瘤、不孕不育、乳腺增生、产后腰痛、女子宫寒等。4、男科问题：男子阳痿、早泄等。5、体质虚弱问题：体弱怕冷、手足发凉、失眠多梦、经常感冒等。6、骨关节问题：肩周炎、颈椎病、骨质增生、椎间盘突出、腰肌劳损、滑膜炎、风湿与类风湿性关节炎等。如果你错过了三伏灸，千万不要错过三九灸！
又一年三九天即将到来，医院康复医学科督灸治疗预约开始了，主要包括“督灸”、“脐灸”等特种艾灸疗法。每次治疗1.5-2个小时。4次为一疗程。一疗程结束后，可根据患者病情需要继续治疗，以巩固或提高疗效。三九灸作为传统中医疗法之一，在治疗疾病，预防保健方面有举足轻重的作用。预约康复医学科-院长吴仕杰:护士长陈晓：