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亚健康测试表儿童健康知识总结
1。1。1。了解健康
（1）促进儿童的身体健康
（2）促进儿童的心理健康
（3）发展儿童的社会适应能力
（4）促进儿童的道德健康
2。2。2。儿童常见病和预防
“健康”传统概念如下：各种器官系统发达，功能正常，充满力量，精力和工作效率，很健康。（沟通困难的人）
年，世界卫生组织（WHO）在健康定义中增加了道德健康。
健康不仅仅是无病。还有心理健康，良好的社会适应能力和道德健康。只有在上述四个方面都处于良好状态，他才是一个完全健康的人。
身体健康：健康的基础，是指人体完整的结构，正常的生理功能；
精神健康：主要指标是同情心和爱心，情绪稳定的动机，责任心和信心，生活中的爱与和谐，善于社交，具有较强的社会适应能力，满意度，变化感等。
社会对健康的适应：适当调整意味着能够适应各种社会和生活角色。（儿童很难适应幼儿园）
道德健康：最低标准是不伤害他人。
（1）促进儿童的身体健康
生活的两个快速成长时期！两岁之前的第一次。
青春期第二次10？15岁。在第二个爆发期结束时，男女学生可以达到成人体能的90％。6％和9四。6％。
声明电机系统的作用
通过定期进行科学合理的体育锻炼，可以增强运动系统的骨骼。它可以增加关节的伸展。关节运动范围广，柔韧性强
心的意义
定期参加体育锻炼可以显着改善心血管功能
对肺的影响
定期参加体育锻炼可以增强呼吸肌，导致胸围增加，肺活量增加，从而加深和减慢呼吸，因此，该活动是永久性的。很难累。
良好的个人卫生（1）早晚洗脸（2）早晚洗牙（3）饭前便后洗手（4）睡觉前洗脚（5）经常洗头（6）经常洗个澡（7）经常剪指甲（8）清洗未加工的水果和蔬菜（9）不要喝原水（10）不要躺下看书
（2）为儿童的心理健康建立儿童的心理健康标准：
（1）正常水平的智力发展
（2）基本的自我识别能力
（3）基本人格调节能力
（4）基本自治
5）能够控制自己的情绪
（6）基本生活适应性
（7）基本的社交能力
儿童心理健康的心理素质表现
当前没有统一的心理健康指标。根据中国青少年心理活动的特点，他们需要具备以下六种心理素质才能实现心理健康。1。正常的智力发展
正常智力是指与实际年龄相称的个人智力发展水平。这是心理健康的重要标志之一。智商高于80分被认为是正常智力。智商低于70分是智力低下。心理发展落后于实际年龄是异常的心理发展。通常适应性较差，这是儿童学习困难的主要原因之一。2。稳定的感觉
对心理健康的青少年和积极的情感体验（如乐观和满意）的好处。有悲伤，困惑，失败，沮丧和其他负面情绪，但这种情绪不会持续很长时间，他们可以适当地表达和控制自己的情绪，相对稳定让我试试。3。3。3。正确认识自己
尝试充分了解自己，了解它们存在的价值，对自己满意，并使自己更加完美。您可以接管自己的优点，充分了解自己的缺点，并有意识地努力克服这些缺点。凭借自己的理想，您将对未来充满信心，并将继续在您的研究，工作和其他方面取得新成果。
四，建立良好的人际关系
心理健康的儿童和青少年之间存在积极而良好的人际关系。我善于尊重和理解他人，从他人的长处中学习并弥补自己的弱点。并且您可以以友好和宽容的方式与他人相处。他们可以在他人面前诚实坦诚，很容易获得他人的信任，并且可以建立和谐的人际关系。在团体中享有很高的声望，充实的生活，有朋友和最好的朋友。五。五。稳定和调整的人格
个性也称为个性，个性表现为一个人的整体心理观。精神健康的人拥有健康的“自我”。您可以正确地了解自己并进行客观评估，从而有效地控制自己的人格特质和人格心理特征吗？您可以调整它。健康人格的基本特征是：相对稳定的情绪状态，耐心，灵活的适应能力，强烈的责任心和良好的自制力。六，爱情生活
健康儿童的特征
1。积极的态度
心态是一种惯性思维，习惯，可以改变。不要以为这件事影响了你的精神。知道是您的精神影响您的发展。人与人之间只有很小的差异，但是这种微小的差异通常会带来很大的差异！小差异是您的心态是积极还是消极。最大的区别是成功和失败。
2。学会微笑
3。心理宽容（沮丧宽容）：当您感到不公平时，有时会告诉自己生活就像这个母亲告诉我的那样，生活就像一盒巧克力，您在做什么我不知道你能不能尝到
四。四。4。爱的心心中有爱，心中有一群，心中有其他人。
五。与他人合作
作为一个健康的孩子，没有合作精神，您就无法调动伴侣的热情，您无法形成核心和凝聚力，这个团队无法成功。
如何监测孩子的心理问题
导演是一项非常艰巨的任务，我想在下面提出一些原则。它旨在供父母用作标准（尽管如果您需要做出正确的决定，则可能需要咨询心理学家或精神病医生。）
1。行为与年龄的关系：各个年龄段的孩子的行为表现和发育水平一般，如果您发现自己的孩子远远落后于同年龄的其他孩子，请去看医生最好得到它。
2。异常行为的频率：如果异常行为只发生一次或两次，父母现在不必大惊小怪，但是如果这种情况频繁发生，束缚并不能解决。您必须小心并寻求治疗。（打开和关闭门，凝视事物，并用事物安慰自己的心）
3。对日常生活的干扰程度：如果孩子的问题严重干扰了孩子的正常生活和学习，则必须依靠心理学家。
四。观察孩子是否有其他相关并发症。
孩子们本身缺乏适当的表达能力，因此当面对自己的问题时，他们通常通过一些奇怪的行为来表达，例如：担心并想假装头疼，父母我想反抗并掩饰内心的焦虑。像这样的问题，我们不能成人衡量。
其次，儿童心理问题的临床表现并不总是与成人的临床表现相匹配。例如：抑郁；成年人可以自杀，但儿童不容易自杀。同样，成人精神分裂症的主要症状可能是幻觉，妄想和听觉幻觉。然而，小儿精神分裂症的主要症状是戒断。
此外，孩子们正在利用周围的环境来建立自己的概念，因此，如果可以及早接受治疗，它将更加有效，并且可以大大减少对他们的伤害。如果延迟处理时间，则将花费大量时间和精力。
儿童的一般心理问题
传统上，我一直认为心理问题只会在成年人中发生，但事实并非如此。有人可能会问：您的孩子也有心理问题吗？非常不幸的是，答案是肯定的。
一般而言，我们将儿童的心理问题分为两类：一般性和特殊性。
常见问题，例如口吃，床湿，不舒服，不进餐，撒谎，烦躁不安等。
亚健康测试表诸如自闭症，适应障碍，癫痫和小儿精神分裂症等特定问题。
也许您说的是，您遇到的问题不仅仅是这些。当然，儿童的问题不仅限于上述问题。但是我们列出了这些常见的精神疾病，我们不想对孩子的心理问题进行分类。相反，我们希望父母了解孩子需要注意和对待的行为。
自闭症
典型的自闭症儿童，眼睛，言语和行为与人失去联系，常常使自己生活在自己的世界中。而且脾气很旺盛，他们也喜欢顽固地听某些旋律和某些玩具。即使有灵巧的动作和想法。在日常生活中，他对“事物”比对“人”更感兴趣。有时，它们甚至将人类的四肢作为对象玩耍；在演奏时，经常会出现重复且有节奏的动作。我是永久的，对我喜欢的东西一成不变。
自闭症的可能原因有：遗传，脑部损伤和父母对孩子的冷漠。治愈的良方：您需要注意自己的纪律，在正确的时间提供爱心和关怀，并正确设计正确的学习环境。缺点：需要进行行为疗法，例如，使用令牌学习或社交增强来建立自闭症儿童与饮食行为之间的人际关系等。
多动症儿童
太活跃的孩子会坐立不安，整日奔跑，爬下，说话很多，做手势，父母和老师常常非常讨厌这样的孩子。他们有时认为这些孩子是故意造成问题的。
一般来说，这些孩子的特征是：集中注意力困难。肌肉未对准。缺乏约束力，挫败感低。情绪不稳定很容易生气。我很敏感
儿童活动增加的三个可能原因。一种是家庭压力过大，另一种是轻度的脑损伤，另一种是天生活跃的孩子。
治疗可分为两部分，从正面看，家庭压力应降至最低。怀孕期间请勿服用非处方药。缺点是要使用镇静剂。降低孩子的活动水平（但不要长时间使用）。教学时，请尝试安排体育活动或简单活动。有时还会进行必要的增强。
不喜欢
孩子们对*，神和未知物体的恐惧似乎很自然。但是，如果这种恐惧持续存在，将会影响孩子的正常生活。
不喜欢的原因有三个。一种是由于过去的糟糕经历造成的，例如突然的大声喧and以及来自朋友和兄弟的威胁。第二，恐惧可以代替焦虑；第三是社交学习。
在更正中，您应尝试避免威胁。如果您太害怕，可以服用温和的镇静剂以减轻恐惧感。然后使用系统灵敏度消除方法消除恐惧感。
1，自卑
人格缺陷，一个人的下位情结的形成通常始于童年。毫无疑问，自尊心低会对孩子的心理健康产生负面影响。它还对人的身心正常生长产生不利影响。美国儿童心理治疗师霍夫曼指出：父母必须注意自己的孩子是否有自卑感。一旦发现，它应有助于尽快克服和纠正，避免随着年龄的增长形成劣等复合物。
霍夫曼也相信这一点，自尊心低下的孩子经常表现出以下早期症状：
如果您全年都感到沮丧，并且您的孩子经常无缘无故地感到沮丧，那可能是下等症的早期症状。
害羞
儿童，尤其是女孩，有些害羞是正常的。但是，如果您很害羞（不要碰陌生人，永远也不想露面，包括在孩子面前大胆唱歌），您可能会拥有深刻而强烈的自卑感。
拒绝交朋友
一般而言，普通儿童喜欢与同龄人互动，友谊非常重要，但是大多数自卑的儿童对结交朋友和交友很感兴趣。空无一人。或者被认为是“悲剧”。
集中注意力
自卑感强的孩子在学习或玩游戏时通常难以集中注意力。或者你只能专心短时间。这是由于“不可磨灭”的次等复杂性造成的。
经常可疑
次等儿童通常对父母，老师和朋友的评论非常敏感。尤其是对别人的批评，甚至令人无法接受，甚至令人沮丧。在这么长的时间里，他们也可能发展成“怀疑”的观点，总是怀疑别人不喜欢你或怪你。
追求过度赞美
下等学生会感到“下等”，但他们往往比普通孩子更多地追求父母和老师的称赞。您可亚健康测试表能会使用欺诈性和不当方法，欺诈，考试欺诈等。
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