TUhjnbcbe - 2020/12/24 18:09:00
一、夏病冬治三九灸《伤寒论》记载：“少阴病吐利，手足逆冷……脉不至者，灸少阴七壮”、“下利，手足厥冷，烦躁，灸厥阴，无脉者，灸之”。艾灸自古便被用来驱寒补阳，灸火的温和热力及艾叶的药理作用，能够温通气血，扶正祛邪，起到扶阳固脱，回阳救逆的作用。根据中医“虚则补之”、“寒则热之”和“内病外治”的理论，采用具有辛散温通功效的“三九灸”，可温阳益气、温通气血、健脾补肾，在寒冷的三九天增强人体抵抗力、预防寒邪侵体。寒为阴邪，易伤阳气，而人的阳气一旦受损，可致脏腑失却温养，不仅不能涵养元阴元阳这一生命之本，还可导致五脏六腑的功能失调，外邪乘虚侵袭而发生疾病或使原有的疾病加重。二、养生原则冬应肾当以养肾为先；饮食上需因人施膳进补；同时要适当锻炼，强身健体防病；以及节制喜怒，注重精神调养。我国民间素有“冬灸三九”之说。中医认为，人体气血的循环，脏腑经络的生理活动，都是以阳气为根本。三九天是一年之中阴寒之气最盛的时候，此时天寒地冻、阴盛阳衰，宜补阳气以驱寒。三九灸中的艾草是辛温助阳之物，可提升阳气。三九时节，点燃用艾绒制成的艾炷，在体表腧穴、患处或特定部位进行烧灼、烘烤、薰熨，使施灸部位发热，同时，借助艾热走窜经络，以培补阳气、温通经脉、理气和血、调和阴阳、驱寒除湿、消瘀散结，有效调节人体生理生化功能，改善体质，提高机体免疫机能，增强抗病能力，达到治病防病的目的。三、三九灸的适用范围主要适用于三类人群：一是调已病。主要调理冬季常见慢性病，如支气管哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎、咽炎，各种慢性咳嗽、慢性胃炎、慢性结肠炎、胃肠功能紊乱、尿频尿急、前列腺增生、慢性肾炎、月经不调，以及颈肩腰腿痛、风湿与类风湿性关节炎等。二是调未病。重点调理亚健康状态，如慢性疲劳综合征、失眠、神经衰弱、抑郁、焦虑、疲倦、头痛、颈肩腰背酸痛等，对于免疫力低下、有慢性发作性疾病病史的亚健康人群，有防病保健作用。三是强身健体。通过“三九灸”来提高人体抵抗力，改善畏寒怕冷、容易感冒、手脚冰冷等症状，对夏季已做过“三伏灸”的患者，有巩固和加强疗效的作用。三九天正是哮喘的高发期。因为这个时候天气很冷，冷空气会加重哮喘症状，如呼吸急促和气喘，再加上雨雪天气和刮大风也会扰动过敏原，让哮喘变得更严重。赵献可《医贯》论述：“或七情内伤，郁而生疾……一身之痰，皆能令人喘。”说明痰浊是哮喘经久难愈、反复发作的根源。所以，除了要顾护卫气，使邪不可干之外，温肺化痰更是调理哮喘的关键。四、三九灸提示三九灸重在预防复发，当疾病复发严重时，艾灸虽能起到一定的缓解作用，但是如需及时治疗，医院相应科室对症治疗，以免延误病情，例如：高血压危象、肺结核晚期、急性传染性疾病、大量咯血或呕吐、严重贫血、精神分裂症等不宜灸。年-年三九灸时间表预灸：年12月11日-年12月20日一九：年12月21日-年12月29日二九：年12月30日-年1月7日三九：年1月8日-年1月16日供稿：医院预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇