这个冬天，你进补了吗？
现代人生活节奏快，工作生活压力大，作息时间不规律，使很多人存在亚健康状态，如失眠，心烦易怒，疲劳乏力等，这时候可能大多会选择中医调理进补。
年11月22日晚，心灵花园“七色花”读书会“迎来了第042期，本期导读员玉环中医馆张仁英主任医师将带领书友们学习如何从中医角度看进补？
读书会全程，张医生通过“合理使用补虚药的必要性、如何合理使用补药？”、“何谓“虚证”？”、“补虚药有几种分类？”、“补虚药需因人施补？”等方面，带领大家从中医角度看进补。
合理使用“补虚药”的必要性及如何合理使用补药随着社会的进步，物质生活水平不断提高，人们越来越注重如何提高机体免疫力，预防疾病的发生，以保持身体健康，这就促使市场上保健补养类药物不断增多。但由于缺乏对中药药性知识的了解，不少人盲目进补，导致滥用补药从而引起不良反应。
首先要辨证论治，辨证论治是中医诊断和治疗疾病的基本原则，是中医学的精髓，临床使用中药治疗疾病必须在辨证论治思想的指导下才能有的放矢，发挥方效。反之，如果不辨证施治，则不但达不到预期的用药目的，反而有可能导致不良反应的发生，此即古人所调“药证相符，大*也补，药不对症，参茸亦*。”
何为“虚证”及“补虚药”的分类虚证是指人体阴阳、气血、津液、精髓等正气亏虚，而邪气不著，表现为不足、松弛、衰退特征的各种证侯。
以补虚扶弱、纠正人体正气虚衰为主要功效，常用以治疗虚症的药物，称为补虚药。它可以分为：补气药，补阳药，补血药，补阴药这四大类。补气、补阳、补血、补阴，分别主治气虚证、阳虚证、血虚证和阴虚证。此外，有的补虚药还分别兼有祛寒、润燥、生津、清热及收涩等功效。
“补虚药”需因人施补？人的一生历经生长壮老不同的生长阶段。各个阶段体内的脏腑气血阴阳状态不尽相同。因此使用补益药治疗虚证时，还需根据患者个体年龄、体质、职业、环境、性别等的差异，因人制宜采用不同的治疗方法。
听完张医生的精彩讲解，书友们表示受益匪浅，对如何进补有了新的认识。现场张医生还给每位书友进行把脉，通过望闻问切，结合症状舌苔脉象辩证分析书友的健康状况。
中医素有“虚者补之”、“实者泻之”、“寒者热之”和“热者寒之”等治疗疾病的原则，这些原则不仅适用于中药治病，也同时适用于进补，可以说是进补的原则之一。
进补时，要根据进补对象不同的身体状况，分别采用不同的进补方法。此外，还要区别进补对象的体质是阴虚还是阳虚。各位书友你们学到了吗？
END
撰稿
周舟
审核
Echo
编辑
Echo
预览时标签不可点文章已于修改收录于话题#个上一篇下一篇