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TUhjnbcbe - 2025/6/25 21:47:00

很多人说做不好红烧肉,出一个简版的,随便做做就可以成的~

By静默心厨房

用料

五花肉g生姜3~5片冰糖适量老抽适量盐适量葱1根干辣椒3个

做法步骤

1、建议买肉自己切,选三层叠加的,不要选那种容易断层的,影响口感以及美观。我今天就懒了,买的现切,大大小小又不好看都不想做了。

、肉冷水下锅,全程中小点的火,放点祛腥材料,没有倒点白酒也行。

3、出血沫后清水洗干净肉块

4、锅里放点油,放点冰糖,中小火

5、炒出浅焦糖色

6、放肉进去翻炒到微上色

7、加水,放老抽,少盐,有干辣椒放个可以解腻祛湿,我家里没有了

8、我从锅里移到高压锅炖中小火15分钟,有时间的建议砂锅慢炖,炖好后颜色不红亮的,收好汁就好了

9、收汁用中大火,还剩点汤汁浓稠点就可以了

10、肉不好看影响颜值

11、简单的好操作

1、开饭

13、开饭

五花肉的营养功效

1.补充蛋白质

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

.补肾养血

猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

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