“快节奏、强竞争、高压力”这是对当代社会现状的一个真实特写。现如今，学生们背负着考试的压力，年轻人背负着买房的压力，中年人背负着全家人生存的压力，不少老年人还背负着帮年轻人买房的压力……
身处在这个优胜劣汰的社会大环境中，物质压力、精神压力让许多人在生活这条路上气喘吁吁。“高压”之下，越来越多人的身体处于亚健康状态，虽无病症，但却极易精神萎靡、焦躁不安。
我国“亚健康人群”比例高达70%
世界卫生组织（WHO）将“健康”定义为“不仅身体没有疾病或虚弱，还要有完整的生理状态、心理状态和社会适应能力。”依据世界卫生组织对健康的定义，国人能够达到此健康标准的人群仅占比15%。
健康人群占比15%，疾病人群占比15%，亚健康人群占比70%。换言之，这70%的人没有器官、组织、功能上的病症，但却感到疲劳乏力、反应迟钝、力不从心，时常处于焦虑、烦躁、无助的状态，还感觉活得很累。随着亚健康问题逐渐成为人们