如今人民的生活品质好了，对营养膳食与健康生活方式也要求高了。科学饮食、合理膳食、注重饮食结构和食品安全是人们对食材的基本要求。长轻健康自成立以来，就对用户对健康的需求有精准的把控，不仅倡导大众养成健康生活习惯，还引导大众用健康的饮食习惯来调理身体，以健康的生活方式来解决“生活方式病”，助力民众远离八大疾病。长轻健康高级营养师杨娟表示“人体细胞的健康情况决定了机体的健康情况。”日常活动中，人们通过不断消耗旧细胞、补充新细胞来维持生命活动，而新旧细胞的交替有赖于日常饮食中对营养的补充。有研究发现，人体出现的亚健康问题，比如头晕眼花、四肢无力等症状，都表明细胞出现了问题。换句话说，身体的亚健康问题可以归结为自身饮食结构、生活方式有问题。可能是营养摄入不足以供给细胞的消耗而产生机体动态失衡的状态。那么，动态失衡是什么呢？长轻健康高级营养师杨娟介绍：从营养学角度解释，保证营养需求与膳食供给之间的平衡才能拥有健康的身体。依据《中国居民膳食指南（）》指出膳食结构应当多样化，要坚持谷类为主的平衡膳食模式；每天的膳食应包含谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物；平均每天人体需要摄入的食物要保证在12种以上，每星期25种以上；每天摄入谷类食物-克，其中包含全谷物和杂豆类50-克，薯类摄入50-克。当然，合理膳食结构有助于实现个体细胞消耗与补给的动态平衡的，但是想要持续保持机体的健康，光是做到这些还远远不够。有相关研究证明，促使细胞健康的基本要素主要有两种情况，一方面是补给与消耗的平衡，另一方面是排除危害细胞的黑色素。杨娟表示，保持适量的休息与运动、拥有稳定的情绪、呼吸新鲜的空气、每天补充足够的水分等做法对于排除危害细胞健康来说都是非常有效的。据了解，长轻健康自成立以来，凭借自身的专业优势以及对中国超重人群现状的深刻认识，主动承担起履行泛健康领域从业者的价值观。在服务方面，长轻健康基于世界卫生组织健康基石理论和诺贝尔医学奖的细胞自噬理论开创健康瘦身新模式，聚焦超重人群健康减重的诉求，推出了营养膳食、科学运动、高效睡眠、心理疗愈四大科学维度赋能科学减重，以不打针、不吃药、不吃代餐、不节食、不依赖运动的形式，帮助超重人群通过健康生活方式养成达到减重诉求，减少超重及由超重引起的其他健康问题，陪伴10亿人养成健康的生活习惯，远离八大疾病。为了给客户提供更好的服务体验，长轻健康还推出了健康指导师服务，导师和客户进行线上沟通，为客户建档、指导、进行四维干预，还会对客户输出全程陪伴式服务，不仅让每个瘦身客户享受到个性化的陪伴指导，也可促使客户真切的感受自己的蜕变。截止目前，长轻健康已经累计服务的客户超10万，客户分布在多个城市中，长轻健康帮助客户瘦身成功率高达99.74%，为上千万家庭提供了健康瘦身的方案，让更多人收获了健康的人生。