最近,“社畜”这一词常常在社交媒体出现,生动描绘出职场人的劳动处境。数不尽的应酬,熬不完的夜,加不完的班……格子间里的职场人早出晚归,日夜打拼,在繁重的工作压力下,已经无暇顾及自己的身体。
职场亚健康频发“养生”提上日程
工作压力大需要用美食来缓解,于是在饮食方面便变得更不规律,每顿餐食都在外面食用,多油高盐的饮食结构也在无形中加剧了身体的压力。
“亚健康”这个词在职场中也变得司空见惯。对职场人来说,每一次体检就像开盲盒。各类肝脏机能受损,肝病、脂肪肝等疾病冷不丁就出现在体检单上,身体像是缝补了很多补丁,稍不留神就会破碎。亚健康状态下,疲惫乏力、记忆力减退、皮肤暗沉等不佳状态也会影响大众的心理问题,危害极大。
于是,养生成为当代职场人的必备课程,在进行工作的同时,也要