男人是家庭的顶梁柱，平常的生活压力是很大的，不仅需要照顾一家人，还要承担买车买房的重任，如今房价越来越高，很多男人都感觉压力很大，只好更加勤奋的工作。长期处于压力过大的状态下，对于男人的身体来说是非常不好的，为了家庭日夜操劳，身体就会出现亚健康的状态，精力也会受到损伤，男人晨起后，身体有这3个表现说明肾好，若占1个也恭喜你。
第一个：头脑清醒精神好
很多男人因为需要加班，每天回家洗漱完已经很晚了，睡眠时间可能不太够，只能够睡几个小时，早上醒来就会感觉四肢无力，头脑也不太清醒，走路都迷迷糊糊的，长期处于这样的一个状态，很有可能是肾有问题了，因为在肾虚后人体的精力不够，只要稍微动一下就感觉很乏力，身体也是一个亚健康的状态了。肾好的男人一般肾气很足，精力比肾虚的人更好一些，早上醒来感觉精神抖擞，能够以充足的精力来面对新一天的工作和学习。
第二个：小便清澈有力
肾脏的一个重要功能就是帮人体过滤尿液，身体里很多没用的东西都会经过肾脏处理，最终排出体外，在肾脏能够正常工作的情况下，人的尿液是比较有清澈的，早晨起来的尿如果是透明或者淡黄色的说明是正常的，而如果尿液比较黄或者带有血红色，那么肾脏的排毒功能肯定受到损伤了。同时肾脏好的人小便时比较有力，而肾虚的人则尿无力，除了尿分叉比较严重外，还会有尿频尿急的症状。
第三个：身体浮肿
有些人在起床后身体会出现浮肿的现象，很多人不太明白为什么会这样，还认为是自己长胖了，但其实并不是这样的，这可能是肾脏出现问题了。大家都知道人体是很需要水的，在摄入水分后首先要经过血液循环，把水分分给身体里的细胞和器官，让它们能够保持活力，但最终还会有剩余的部分，这部分水就需要肾脏来过滤排出体外。如果身体出现浮肿，主要的原因就是水分不能够通过肾脏成功的排出，停留在了体内，显现在皮肤表面。
如果男人的肾还比较好，在早晨起来身体会有这3个表现，如果占了一个也需要恭喜你了，对照下自己起床后的反应，你的肾还好吗？
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