衰老是人体一个正常的生理现象谁都避免不了，女性相对于男性来说衰老要稍微快一些，但是现在随着社会的压力越来越大，很多男性面对着工作和生活中的双重压力，身体也会逐渐的处于亚健康的状态，这样也会加速了男性的衰老，尤其是男性朋友在平时的生活中，往往疏忽自我的保养，经常的抽烟喝酒这些不良的习惯，更使男人加速的衰老，所以男性朋友要在生活中养成良好的生活习惯和作息规律，避免一些不良习惯提高个人的生活质量，这样才能够延缓衰老的脚步。今天小编就和大家一起来分享一下男性衰老的几个丑态
男人身体若出现3个“丑态”，可能是衰老的前兆，希望你一个没有
1发际线变高
尤其是男性到了中年以后，发际线就会比较靠后，出现脱发或者是秃顶的现象，这是因为在平时的工作和生活之中，思虑过多造成身体的气血不足，这样气血就不能够，滋养发根，使头发缺少营养就会造成发际线过高，出现脱发以及白发的现象，这也是男性衰老的一个表现。
2出现大肚腩
随着年龄的增长男性到了中年以后，很多人都会出现大肚腩的情况，这是由于在这个年龄段的男士大部分都已经成家立业在生活上没有了后顾之忧，而且在工作上基本都是处于久坐的状态，这样在平时的时候活动量减少，就会导致身体中的营养过剩，脂肪就会在人的肚子上越积越多，出现大肚腩的情况，如果男性出现这种丑态的话也是预示着身体开始逐渐的衰老，所以男性朋友一定要保持好自己的身材避免出现大肚腩的情况，在生活中尽量的多做一些体育锻炼，才能够避免三高以及各种疾病的产生。
3鼻子变大
男性随着年龄的增长，如果再到照镜子的时候，发现自己的鼻子和以前照片上的自己有所不同，年龄越大发现鼻子就会变得越大，而且鼻孔也会非常的突出，这是由于身体逐渐的衰退人的软骨组织慢慢的失去了弹性，鼻子比以前变得更塌，而且没有以前那么挺拔着也是男性衰老的标志。
所以男性朋友一定要注意自己的身体变化，如果是出现以上几种情况，这说明男性朋友开始逐渐的衰老，要注意在生活中，首先养成良好的生活习惯和作息规律工作生活之余，进行有效的锻炼身体，提高身体的素质增加身体的抵抗力和免疫力，而且饮食上也要饮食清淡为主，少吃高盐高油脂的食物，这样才有利于身体的健康。