01.
微博有一个热搜,一个关于体检报告的问题火了。
有媒体调查发现,八成90后不敢看体检报告,而造成这一现象的原因,主要是大多数年轻人的生活方式不健康。
深度熬夜、不良饮食习惯、长期缺乏锻炼等不良习惯造成了90后身体处于亚健康状态。
随机采访两个90后,为什么不敢看自己的体检报告,一个女孩说:最怕看出来有什么病,平常自己熬夜,玩手机通宵,喜欢吃甜食,知道自己身体不好。
另外一个女孩说:胖没有关系,为了我的健康我已经买好了保险。
新浪创建的相关话题,有这样四个选项:我是深度熬夜人、我有不良饮食习惯、我长期缺乏锻炼、我通通中招。第4个投票数最高,将近6.7万人。
年轻时,我们以为人生很美好,死亡很遥远,身体很健康,当熬多了夜,吃多了外卖,也许年轻人的身体,都比不过正在坚持锻炼的年轻人。
90后不敢看体检报告,而比90后更悲催的80后,根本就没有时间去做体检。
只有彻底的病过一次,彻底痛过一次,才会发现你的身体,比你想象的要脆弱。
挥霍身体健康,用健康去换取金钱,是大错特错的观念。
02.
朋友林艺最近被医生逼得住了一次院。
在做这次体检前,她认为自己身体特别健康,除了胃有一些不舒服。
后来她去看中医才发现,因为自己的精神状态太焦虑,引发了焦虑型胃溃疡。
医院住院,做胃镜、治疗,确诊,才发现人生无论什么事,都比不上一个健康的身体。
美国心理学家马斯洛认为,只有身心健康的人,才能挥发个人潜能,将所有智慧和能力运用到极致。
一个人没有了健康,就相当于输掉了全世界。而健康是一个人身体的支柱和起点,所以常说,人生后半段,拼的就是健康。
一位经济学家曾说过:你的身体是“1”,而财富、名声、地位......这些外在的条件都是“0”。只有身体健康,才有机会去创造后面数不清的“0”,去实现自己的人生价值。
03.
前段时间,年仅26岁的麻醉科医生,猝死新闻轰动整个朋友圈。
而这样的事情,发生在越来越多的年轻人身上,年轻人猝死的新闻,比比皆是。
据调查统计,在我国,每天约有人猝死。而大部分的猝死,都是熬夜和过度劳累惹的祸。
因为工作原因,熬夜加班,这是没办法的事情,但是并不是所有的年轻人,都是因为工作而猝死,甚至之前还有27岁的宝妈,熬夜玩手机猝死的新闻。
关于熬夜,年轻人有很多段子:我熬的不是夜,是自由;黑夜舍不得我睡,所以它让我熬,我熬过了也就赢了。
很多人,要么捧着手机舍不得睡去,那么到了睡觉时间,困的不行,还在煎熬。
而你对身体一点一滴的伤害,当达到一个临界点时,必然会如火山爆发,造成不可逆的损失。
前几天著名网络作家“格子里的夜晚”猝死的新闻,引发了很多人的