在我们的生活中，肝脏一直扮演着一个“沉默的器官”，就像是一个兢兢业业的工作人员，肝脏什么也不“说”，但是肝脏长期工作，加上人们不当的生活习惯，难免对它造成损伤，导致脂肪肝、酒精肝、肝炎等疾病。
肝不好的人，晚上睡觉会有这几种表现，千万别不当回事！
1.频繁打鼾
很多人认为晚上打鼾对身体健康，并没有什么影响，其实晚上打鼾，可能也是在提醒你的肝脏出现了问题。所以想要预防晚上打鼾，应该戒烟戒酒，保持良好的生活习惯，不要太过劳累。这样才能有效预防打鼾！
2.脸上粉刺增多
肝脏受损后，肝功能下降则会导致肝脏对黄体荷尔蒙的代谢功能变差，而黄体荷尔蒙有促进皮脂分泌的作用，这样最终就会导致脸上的粉刺丛生。
3.脸色发黑
肝脏如果不好了，其对铁的代谢能力就会减弱，损坏的肝脏细胞内的铁也会流入血管，血液中的铁成分就会增加，从而面部就会呈现晦暗发黑。这种表现，最容易在更年期的男性和女性脸上出现，因此一旦出现了不明原因的脸色发黑就要引起足够重视，医院检查下。
4.晚上3点醒来
有些人特别容易早醒，每天凌晨2、3点钟准时醒来，这往往也预示肝脏不能更好的排毒，肝脏亚健康或不健康的表现。
5.夜尿频繁
很多人在睡前都会上一场厕所，但是有些半夜还是会有尿意，有的甚至要起床好几次去上厕所。经常在凌晨一点到三点起来上厕所，可能是在提醒你肝不好了！