在去年12.26号，《追光吧》节目组发了一条微博，大概内容是迪玛希因为身体原因，将遗憾缺席剩下的节目录制。
随后迪玛希转发了这条微博确认此事。
本以为这样的事情不可能轻易发生，但真没想到，在一个月不到的时间里又有歌手因为身体原因退出音乐综艺录制。
这次退出录制的歌手是阿朵。
阿朵参加了全新音乐综艺《闪光的乐队》录制，目前《闪光的乐队》正在热播当中。
因为这档音乐综艺有些特别，虽然已经进行了好几场比拼，但并没有如何一个歌手淘汰，只是一直在进行乐队的重组。
按照这样的赛制，参加《闪光的乐队》的首发阵容应该能保持到节目最后。
但世事难料。
阿朵在1.23号发了一条微博，大概内容是很遗憾，因为身体原因没能继续参加闪光的乐队之旅。
随后《闪光的乐队》转发了这条微博。
在很早之前，就知道有些综艺的录制强度很高，尤其是高以翔在录制某综艺时突然晕倒，之后抢救无效死亡，更是让很多观众明白原来录制综艺的危险系数也很高。
但自从有了高以翔事情之后，很多综艺都降低了录制强度，在这样的情况下，还是在短时间内看到两位歌手因为身体原因退赛，非常惊讶。
最先有的想法是：是节目录制强度过大引起的吗？
不管是迪玛希还是阿朵在录制节目之前都应该没事，否则他们也不会同意参加节目。
毕竟随着如今生活越来越好，很多人都有了强烈的健康意识，如果身体在录制之前就不好，还参加录制，那就是要钱不要命。
这种事情，条件好点的普通人都不会干，更何况经济条件非常优越的热门歌手。
因此，迪玛希、阿朵应该都是参加节目录制之后引发的身体问题。
所以，难免会认为可能是这些节目录制强度过大导致。
但了解详情之后，发现并不是。
迪玛希所说的身体原因指的是鼻炎，鼻炎很难治愈，好了之后还会犯，而一旦犯病之后，会非常难受，不仅影响休息，还会影响声音。
所以，鼻炎对歌手的影响非常大。
而鼻炎再犯的原因非常多，不一定是因为录制强度的原因。
阿朵的身体出问题是因为去年一年没有休息慢慢积累导致，与节目录制强度关系不大。
不难发现，不管是迪玛希还是阿朵在参加录制之前身体都没有想象的那么健康。
热门歌手比起普通人生活水平要高很多很多，他们很多都有自己的团队，会告诉他们如何保持健康的身体，再加上他们都很自律。
所以可以经常看到一些热门歌手一整年连轴转，但身体看着也很健康。
但就是这样的情况下，还是有热门歌手因为身体原因退赛。
这对于我们这些普通人有什么警示作用？
如今人们的生活是好了，但是生活也变得非常不规律，晚睡、晚起、熬夜、加班、饮食不规律不健康等。
这些导致很多人的身体一直是亚健康状态，而这种状态会一直积累，如果不能得到缓解，指不定什么时候就会爆发。
更重要的是很多人没有把亚健康当回事，对自己身体健康认识不足，总感觉自己没有问题。
但自己的感觉并不靠谱，就如上面所说，连热门歌手都没法保证身体健康，更何况是普通人。
所以，对于我们这些普通人，应该养成良好的生活习惯，锻炼身体，定期体检。
就我身边的情况来看，人们最自律的时候是体检报告出来的时候，因为他们发现自己身体居然有那么多问题。
所以，不要只看到有歌手因为身体原因退赛，还应该从中吸取经验教训，让自己变得更加健康。