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日本料理精致而美味，但你吃过堆成塔的丼饭吗？绝对让你吃到饱！小小盘子上摆着各式腌渍物、配菜、主菜，虽然十分好看，但对于一些贪吃的旅客来说，这可能不太够饱。如果你想在日本寻找可以大口大口吃的料理，那一定要尝尝井饭，在白饭上放上滋味的配料(通常是肉或海鲜)，会让你一口接一口吃不停。除了在松屋、吉野家等连锁餐厅可以找到便宜的井饭，日本全国还有4家提供实惠而大份量的井饭，保证让你大满足！
提到海鲜，很多人只会想到东京的筑地或是北海道，没想到在青森也有吃海鲜的好去处，那就是「鹤龟屋食堂」！这家充满怀旧气息的餐厅以鲔鱼井(マグロ井)最著名，白饭上堆上整整3层的鲔鱼片，份量分迷你、小、中。
最受欢迎的小井饭有15片厚切鲔鱼，只要2,日圆，还配有以鱼熬煮而成的味噌汤！除了鲔鱼井，这裡还提供海胆井、鲑鱼子井等海鲜井饭，都是人气的品项。下次到访青森，除了一试当地苹果的清甜，可别忘了来碗份量十足的鲔鱼井！
如果你是个肉食男/女，那麽一定要到访东京目黑区的餐厅「がぶ」(Gabu)！这裡的名物「がぶ井」把烧牛肉一片片铺成美丽的花朵状，最大份量用上足足1磅(约克)牛肉，会让你的拍照欲及食欲同时感到满足！如果你吃不下这么多，那么可以点较少份量的克，烧牛肉会被拼成玫瑰花状，同样好吃又好看！
在日本吃牛肉通常不便宜，下次想大啖肉类时，来碗烧牛肉井如何呢？除了东京，另一个吃肉的好地方就在福冈！「ニクゼン」(Nikuzen)自称是福冈中最便宜的高级烧肉店，因为他们会把黑毛和牛一整头买下而减低成本。除了美味的烧肉大受欢迎，这里最人气的料理非午餐的牛排井(ステーキ井)莫属了。
每天限量40碗的特盛牛排井用上克牛肉，价钱只需1,日圆！难怪每天午餐时段都大排长龙，如果你想要试试，建议你在早上11点半开店前就尽早去排队喔！在北海道这个美食天堂，除了美味的水果、海鲜及乳制品，原来还有一项特色美食。
在札幌市内一家温泉设施中的餐厅「レストラン味心」，这里的高丽菜天井(キャベツ天井)是吸引日本传媒多番介绍的知名料理。以大量南幌钉特产的高丽菜及鲜虾去制成天妇罗，在白饭上堆成高塔非常震撼！而最让人吃惊的是它只需日圆！让你吃饱也不会为钱包感到痛心，在泡温泉放松过后尽情开吃吧！
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