亚健康状态，如何摆脱？锻炼身体，不当“三高人”身体是革命的本钱！
大家好！
现代人的温饱问题，在党和国家的领导下己经解决。反而是很多人开始发福，有了“将军肚”或者说是“啤酒肚”，与此同时，高血压和高脂肪及高糖的病患者越来越多！
从医生的建议看：发福意味着接近“高脂肪”状态，离高血压和高糖也没多远了。
发福的人，都是处于亚健康状况之人，要注意！
在此呼吁大家早晨起来锻炼身体，在小区或周边绿化道慢跑，跑出更健康的身体。
只要身体健康，一切都有机会。
生命在于运动！慢跑可以提高身体免疫力！
你只管去努力！
上天自有安排，天道酬勤！
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