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TUhjnbcbe - 2024/8/26 17:52:00
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夏天闷热的天气,还有闷热的厨房。给人一种烦躁的心情,烦躁归烦躁,总不能饿了肚子。想吃红烧肉的时候,老感觉很麻烦,但红烧肉里的营养还是很丰盛的,有着肉类食品丰富的蛋白质和脂肪,还有一些饱和脂肪和胆固醇等等。红烧肉的做法有好多种,像爆炒的,清蒸的……但小编推荐的这种做法最简单,一个懒人版的红烧肉,在家拥有一个电饭煲就能做上香喷喷的红烧肉,操作步骤也很简单,下面跟着小编,带你去做简单的红烧肉,口感丝滑还不腻。学会它,你就是家里最“懒”的大厨了,以后做饭你最快还好吃。

懒人版的电饭煲红烧肉

ByMomo的食摄日记

配料:

五花肉1斤、料酒2勺、姜片(猪肉焯水用)3片、生抽30克、老抽20克、冰糖20克、八角4个、桂皮2小段、葱段适量、姜片(电饭煲垫底用)适量    

烹饪步骤:

1.切块的五花肉冷水下锅,加10ml料酒和3片生姜,焯水去浮沫,沥干盛出。

2.取一个小碗,放入30g生抽、20g老抽、20克冰糖混合成酱汁。

3.电饭煲锅内胆铺一层姜片。

4.将五花肉码上。

5.倒入酱汁。

6.放4个八角、2小段桂皮、5个蒜头、适量葱段、再倒入适量水。

7.按下煮饭键,一般煮40分钟就差不多了。想吃卤蛋的可以在中途加入水煮过的鸡蛋,一起煮成卤蛋。

烹饪小贴士:

1、猪肉是日常生活的主要副食品,经常食用可以使身体感到更有力气。猪肉具有补虚强身、滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄羸瘦者,皆可用之作营养滋补之品。2、想吃卤蛋的可以在中途加入水煮过的鸡蛋,一起煮成卤蛋。3、猪肉烹调前不要用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳;猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。

你最喜欢哪种做法的红烧肉呢?

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