大家好，我是爱吃的叶小厨，很高兴又到了“一天一度”的美食分享时刻了。假期快要结束了，孩子马上就要开学了，小伙伴们有没有想好开学后给孩子吃什么啊？或者光顾着玩了根本没往这方面想？那这样就不对了，孩子玩了一整周，心早就玩野了，开学后最重要的就是把玩心收回来，而我们做父母的除了要及时开导还要准备些好吃的，好让孩子有个好心情，这样能更快地投入学习中。不过没想到这件事也没关系，因为小厨想到了，所以今天就特意准备了这篇文章，给大家分享一些适合孩子吃的午餐。
今天分享给大家的这些午餐，实际上就是我给我家孩子精心准备的一周午餐，而且就是上周的，之所以留着现在分享给大家，就是想让大家在开学前能看一看，好给大家提供些参考。上周我给孩子准备的午餐每天都是简单好吃又营养，而且每天不重样，让孩子天天都能吃到新的饭菜，每天都能有好的胃口，而且价格还实惠，7天总共花了70元，非常适合咱们普通家庭。
其实今天把这7桌午餐分享给大家我还有一个用意，这7桌午餐不仅是学生餐还是非常好吃的单人餐，很适合自己做着吃，一天吃一桌，吃一周才花70元，对于独自生活的人来说很合适，正好假期要结束了，很多人就要回到外地去工作了，大家可以收藏一下，回去试着自己做给自己吃，无论在哪里，记得要对自己好一点。下面我就把这7桌菜介绍给大家，顺便也把价格给大家说一下，大家看看是不是真的这么实惠，要是大家有不会做的菜，也可留言问我。
：卤鸡腿+爆炝金银丝+蝴蝶卷+紫菜蛋花汤，鸡腿三个花了6块钱，蝴蝶卷花了1块钱，紫菜蛋花汤这一碗最多价值1块钱，土豆和胡萝卜加在一起花了2块钱，这顿午餐总共花了10块钱。
：番茄炒鸡蛋+鱼香肉丝+米饭+八宝粥，番茄1块钱，鸡蛋2块钱，鱼香肉丝总共花了5块钱，米饭1块钱，粥1块钱，这顿午餐总共花了10块钱。
：小鸡炖蘑菇+双色笋丝+杂粮小馒头+麦仁玉米粥，小鸡炖蘑菇这一碗最多就花了5块钱，双色笋丝花了2块钱，馒头1块钱，粥1块钱，这顿午餐总共花了9块钱。
：番茄青菜炖丸子+木耳炒山药+米饭+红豆粥，丸子加上青菜和番茄差不多花了4块钱，山药加上木耳花了3块钱，米饭1块钱，粥1块钱，这顿午餐总共花了9块钱。
：羊肉炖白菜+五彩藕丁+炕饼+冬瓜鸡蛋汤，因为孩子自己吃没有多少羊肉，和白菜加在一起差不多花了6块钱，五彩藕丁加在一起也就花了1块钱，炕饼花了1块钱，粥花了1块钱，这顿午餐总共花了9块钱。
：豆泡炖油菜+排骨白菜炖粉条+千层芝麻饼+冬瓜紫菜汤。排骨炖粉条这道菜加在一起花了10块钱，豆泡和油菜花了2块钱，饼1块钱，紫菜汤1块钱，这顿午餐总共花了14块钱。
：红烧肉炖冬瓜+清炒包菜+南瓜开花馒头+桂圆黑米粥，肉加冬瓜花了6块钱，包菜花了1块钱，馒头花了1块钱，黑米粥花了1块钱，这顿午餐总共花了9块钱，一周加在一起总共花了70元。