大家应该都吃过瓠子,只不过不知道学名叫什么?瓠子,是夏季当季蔬菜,长长的,绿色表皮,皮上长有小绒毛,要仔细看才能看见。周末回家,跟着外婆去小菜园,摘了好几根瓠子。晚上回家,外婆给我做了瓠子烧肉,真的好吃。
瓠子吃起来软软的,汤汁足。红烧肉也特别香,两者搭配在一起,可谓是美妙的结合。不仅仅是肉烧瓠子好吃,连汤汁也十分可口。汤汁拌饭,吃到一点点都不剩下。下面给大家详细说一说这道菜的做法,赶紧来学习一下吧!
材料:瓠子、五花肉、食盐、食用油、酱油、料酒、生姜、蒜子、醋、味精和香葱
做法:
第一步,五花肉洗干净,切成小块,不要太厚。生姜和蒜子去皮洗净,切成小薄片。瓠子去皮,洗净,也切成小块
第二步,锅烧热倒食用油,油热,将生姜蒜子下锅爆香
第三步,五花肉下锅翻炒,炒至肉的颜色变微*色。放入适量的食盐和酱油,翻炒
第四步,再放入适量料酒和醋,继续翻炒,炒至变色入味
第五步,加入清水,将五花肉淹没,甚至超出一些,盖上锅盖
第六步,大概十分钟,掀开锅盖。将瓠子倒进去,一同翻炒
第七步,可以尝尝口味,适量地加点食盐和酱油,盖上锅盖继续烧
第八步,每隔5分钟,掀开锅盖翻炒翻炒,保证味道均匀
第九步,等到汤汁剩下不多时,调大火收汁,稍微留一点汤汁
第十步,加入味精和香葱调味,翻炒出锅
小贴士:
第一,烧瓠子最好选取五花肉,需要有肥肉吃着才香
第二,喜欢汤汁拌饭的,适量多加一点清水
第三,红烧肉一定要在翻炒入味之后,再加清水
这道瓠子烧肉和所有的红烧类菜是一样的,不需要太多佐料,火候到了就行。尽量多烧一会儿,会比较入味。不仅如此,这道菜的营养价值也不小。瓠子含有丰富的维生素和人体所需的微量元素,有利于提高人体免疫力。还可以降血糖和治疗某些类型的水肿。猪肉的营养价值自然不必说,都是众所周知的。
小孩子不吃饭,不放试一试瓠子烧肉。每天换换花样,也许就爱吃呢。好了今天的分享就到这里了,如果还有什么疑问或者更好的做法,欢迎在评论区留言哦。我是一个爱生活爱下厨的90后妹子,喜欢我的分享的话,就请动动小手点赞、收藏或者分享哦,感谢支持!