怎样预防儿童白癜风 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/191212/7682572.html去买五花肉，卖家不愿意再次分割，那就直接拿一块，中午用三分之一做蒸面条，剩下的切块煮上，做一个红烧肉吃。
By水尝无华
用料
五花肉克小葱根姜1块大料适量克豆瓣酱勺蚝油勺冰糖老抽3勺料酒勺食用油适量克熟芝麻适量克
做法步骤
1、五花肉洗净。
、切小块，放砂锅里，放料酒，八角，花椒，桂皮，辣椒，葱姜等，大火烧开，撇去浮沫，转最小火煮至肉八成熟。
3、捞出控水（煮肉的汤不要倒，可以冷凉放冰箱保存，用来做汤，煮面条，煮米线等等)。
4、五花肉切薄片备用，葱切段，姜切丝，蒜切片，辣椒洗净。
5、炒锅烧热放油，放入冰糖最小火熬化。
6、放入五花肉，料酒、葱、姜、蒜、辣椒等翻炒。
7、放入郫县豆瓣酱翻炒调味。
8、关火装盘里。
9、凯度B7台式蒸烤一体机水箱加满水，盘子放蒸架上，度蒸0分钟。
10、取出成品。
11、撒点葱花即可开吃。
1、口味浓郁，肥而不腻，瘦而不柴，入口即化，百吃不腻，老少皆宜。
13、成品。
14、成品。
15、今天搭配的是燕麦粥和黑全麦粉馒头。
小贴士
如果一次做好多吃不完，建议只蒸能够消耗完的量，剩下的装盘放冰箱，下次吃的时候再蒸。
五花肉的营养功效
1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
.补肾养血
猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
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