如今职场压力越来越大，一些年轻人由于工作任务重，不注意锻炼等，早早就有了高血压、高血糖、腰颈肩腿疼等慢性病。那处于亚健康的中青年人就更多了。
广播体操锻炼
那么如何远离亚健康状态、提前预防高血压、高血糖、腰颈椎等慢性病的侵袭呢？加强锻炼是必须的。最简便的方式之一，还是我们的广播体操。
职场人亚健康的不再少数
我们的大多数人都曾经在学校坚持做广播体操，学习之余活动活动腿脚，放松放松心情。可一进入社会，职场上需要每天坐在电脑旁伏案工作，工厂里需要我们紧张生产，这样下去免不了要有腰椎颈椎疾病。每天和学校一样，做遍广播体操就是不错的选择。要求场地不需要多大，时间占用不会太多，有条件完全可以做做，舒展活动筋骨。
广播体操相比太极拳等简便且宜推广
在要求个人利用机会自觉做广播体操之外，我们的企业也应该给员工做广播体操等工间操提供便利。企业等用人单位应该从坚持以人为本、维护职工的健康角度出发，创造条件、提供方便，加强对员工的体育锻炼，保障员工的身心健康。工会、劳动保障等部门制定*策时也需将工间操等纳入职工劳动保障范畴去要求，去推广。
人的全面发展，首要的是人的健康。在企业等用人单位推广广播体操，保障我们员工的健康，也是为了更好的推动企业发展。希望我们社会上下形成合力，共同打造全民推广广播体操、努力健身的良好氛围。
