白癜风能治好吗 http://www.czktmy.com/其实现在说手环这个话题，可能有点out了，因为你肯定会说，“切~谁还没用过手环啊！”但仔细想想，目前市面上的手环良莠不齐，所有都主打着运动计步、检测吃喝拉撒、睡眠测量等功能，而且，你会发现，当你带着不同品牌的手环，测出来的准确性也都不相同。一般来说目前手环都可以识别一些简单的动作，如骑单车呀、步行呀、跑步呀，不同的手环价格也相差悬殊，几百到几千块钱都有，像我们知道的小米手环、华为手环、乐心手环、Jawbone手环……今天，小尾巴想给大家说说的是fitbit手环，知道它的人知道它是“大而全”的代表，因为它的产品线比较多元化，而且性价比高一些，想当年可是靠着计步器发家占据了可穿戴市场的半壁江山。那到现在手环烂大街的市场大环境下，它还有哪些新科技值得期待呢？Fitbit最新推出其最纤细持续心率监测手环AltaHR，倾听你24小时的“心声”。
极简设计固有型格
抬腕一眼通晓
虽然正常手环的常规选项大家都懂，但小尾巴还是要简单说一下。你带着AltaHR，可以通过双击或者抬腕就能查看到时间、步数、距离、消耗热量、热量燃烧值、心率、活跃时间等各项实时数据，而且它可以实时监测心脏跳动频率，一旦超过事先设定的安全数值，手环马上震动报警，提醒你运动放缓。而且，由于有震动功能，所以这款AltaHR支持电话、短信与日立提醒，除此之外还有闹钟震动的功能。自从小尾巴定了闹钟以后，它总是用最轻柔的方式叫醒我，比呜呜喳喳的手机爆炸音舒坦多了。当然，接触闹钟也很简单，双击一下就搞定。而这所有的一切，你都可以通过安卓或者苹果手机系统一键操控。
科技感十足
其实小尾巴对于手环的要求还是很高的，之前一直想买一款日常工作实用的手环，但是不是长的很大，就是卖相很丑。从设计上看，AltaHR的整体样式、材质、结构都很有优势，一体式的设计，腕带可以更换，很多颜色可以选择，体现了时尚感；从结构上看，手环的主体分为3个部分：显示屏、触摸电极片、“主机”（包括各种传感器、电池、主板等等），整体看起来简洁大方，科技感十足，是我喜欢的样子，送给小尾巴测试的是紫红色，个人非常喜爱。而且它还有很多可更换的腕带，无论准备去健身还是出门约会，纤细、独特的FitbitAltaHR全线更换配饰都会给你合适的搭配选择，让你保持优雅的同时，时刻了解身体情况。
亮点功能
作为Fitbit最苗条的产品，它并没有省去一些亮点功能，还拥有训练自动认知、自动睡眠记录、手机提醒等丰富功能。电池的续航时间在7×24小时左右。在经过一周左右的测试后，小尾巴发现使用的时间要超过7天，所以续航力还是不错的。而且如果即将没电的话，邮件也会及时通知你需要充电。
SmartTrack?自动运动模式可在Fitbitapp中识别记录多种活动模式，如走路、跑步、骑车、椭圆机、健身和有氧运动，积累每一点成绩，激励用户达成目标。
如果你坐的时间长了，手环的运动提醒功能就会及时通知你该运动了，不得不说，减少久坐时间可有效预防糖尿病、肥胖症和心血管疾病。而且搭配FitbitApp中的训练总结功能，在每次锻炼结束之后可根据自己的身体状况调整运动强度。
它还能连接世界上最大的健身社交网络之一，通过Fitbitapp中的新标签键可达。在社交频道中，用同一个APP的人可以互相帮助、互相激励，共同实现健康和健身目标。但唯一遗憾的就是它不能游泳、洗澡，有些遗憾。
智能、有洞察力的睡眠管理让你好好睡觉不是梦
可能你会说，讲了这么多，很多手环也都有这些技术，那AltaHR到底有哪些不同呢？首先就是在睡眠上。
在睡眠检测上Fitbit此次准备了两种睡眠工具SleepStage和SleepInsights。
SleepStage通过加速度传感器计算身体的运动，心率的变化，推测睡眠深浅、REM睡眠（快动眼睡眠）、推测正确的起床时间。SleepInsights以睡眠记录和用户1天的活动量为基础，为改善健康提供合理、实用的加建议。
结果更精确
为了让结果更精确，Fitbit运用加速计和心率区别（两次心跳之间的时长）数据，加上独有的精密算法提供更准确的浅层睡眠、深度睡眠和快速眼动睡眠时长，及每晚醒来次数。
浅层睡眠（包括睡眠阶段N1和N2）出现于整晚睡眠中，并对记忆、学习功能至关重要，也可以让身体在白天的忙碌过后得到舒缓。对大多数人来说，该阶段占整晚睡眠的50%到60%。
深度睡眠（睡眠阶段N3）巩固身体免疫系统，促进肌肉增长和修复。对大多数人来说，该阶段占整晚睡眠的10%-25%（具体情况按年龄区分）。
快速眼动睡眠，大部分梦境会出现在这个阶段，其对于精神恢复和记忆建立有重要意义。大部分快速眼动睡眠在睡眠后期，当睡眠总时长减少时，通常会缩短该阶段。
醒来次数（在10到30次之间）是睡眠中经常出现的情况。
其实，近期小尾巴的睡眠质量大部分都还不错，特意拿出来一个没睡好的分享一下，的确早上起来感觉很累，都跟没睡觉一样，都是细碎细碎的梦啊。
睡眠洞察分析
Fitbit的专业之处在于它的监测数据已经累计了30亿个夜晚，相当于万年。Fitbit运用这些数据，可以精准独特地分析每一位用户的睡眠情况，并提出建设性意见，帮助用户提高睡眠质量，而当睡眠情况提升时，也会反过来促进整体健康水平的提高。例如：了解睡眠、锻炼、体重和心率的关系：
睡眠和跑步似乎有很强的关系，之前10天的工作日夜跑中，当天的放松睡眠时长比不跑步的日子平均多20分钟。
睡眠不足会让人更饿。如果你想减肥，就多睡觉吧！
Fitbit以数据分析为基础给予用户定制化建议，以此帮助用户坚持计划，取得良好睡眠状况：
你在这周末平均每晚睡了9个半小时，而工作日却只有5个小时40分钟。这个数据上的明显差异显示你平时睡眠不足。
这周每晚都按时睡觉，不错！这周的入睡时间前后不超过半小时。有持续睡眠计划的人比其他人平均每晚多睡40分钟。
型格外表下的强大心率监测功能
最牛逼的技术来了，FitbitAltaHR将上一代产品FitbitAlta?用户呼声最高的PurePulse心率追踪功能加入，为此Fitbit特别研发了比FitbitCharge2?小25%的独特芯片，并最大程度减少所需元件。该技术突破让FitbitAltaHR成为了一款可实现全天持续心率追踪的有型腕上设备，有了这项功能，对我们亚健康的工作人群是非常有帮助的。特别想说的是，你看到我心率上升的阶段，我都是在打王者荣耀，哈哈哈哈，果然很生气！我要截图给对面，赔我生命。
更精准地计算全天消耗卡路里：包括瑜伽和骑车等不计步数的运动，实时积累成绩，追踪进食和消耗卡路里数，向健康和体重目标靠近。
读取实时心率区间：通过腕上设备读取心率，并在Fitbitapp中获得锻炼成果总结，以保证用适当的强度实现健康和健身目标。
通过设备读取休息时心率，并在Fitbitapp中了解趋势：通过活动项目对比展示，了解持续锻炼如何逐次影响心脏健康。心率下降是心血管疾病的重要症状，而心率不稳则有可能预示疾病或其他身体状况。小尾巴还实地考察了多位早八晚五的工作者，大家都表示，心率的检测非常实用，因为现在人们工作压力大，都怕不小心一个失误，生命就与这么拜拜了。写到这儿，小尾巴心脏突然疼了一下……
编后语：
目前大部分的智能手环不论是从产品外观，还是从产品的功能，甚至是产品营销包装方面来说，都有点相似。整个智能手环的市场似乎进入了一种同质化的竞争状态，产品创新有点乏力。在这样的背景下，Fitbit手环这样的产品显得格外难能可贵。当然，小尾巴更希望未来手环市场能推出更多诱人的产品，例如可以视频通话、例如可以实现导航功能、例如可以滑雪记录、例如可能公交、地铁、钥匙随时刷卡、例如可以出一个催眠功能可以实质性的该晒睡眠、例如可以报警、例如可以预测天气……虽然这些功能还没实现，但我相信，人类的大脑无止境，说不定什么时候就研发成功了呢！说到这儿，我开始深深的期待了呢！
关于Fitbit公司（股票代码：FIT）
Fitbit通过提供数据、激励机制和适当指导来帮助人们走向更加健康和乐活的人生。作为全球健康与健身领导者，Fitbit的产品帮助人们随时跟踪每日的健康与健身生活。其多元化的产品线和饱受赞誉的产品包括智能追踪设备FitbitSurge?,FitbitBlaze?,FitbitCharge2?,FitbitChargeHR?,AltaHR?,Alta?,FitbitCharge?,FitbitFlex2?,FitbitFlex?,FitbitOne?和FitbitZip?，以及Wi-Fi智能体重秤Aria?。Fitbit的产品已在全球64个国家的个零售店发售。Fitbit健康集团用Fitbit活动追踪器、软件和服务将创新解决方案提供给企业福利部门、体重管理规划、保险和医疗研究。FitstarbyFitbit构建了一个数字健康和健身平台，帮助并激励用户在任何时间地点管理身体。Fitstar私人教练app和Fitstar瑜伽app全球下载量目前已逾万次，可在超过个国家下载使用。
福利体验
FitbitAltaHR手环（黑色款）
参与方式
申请时间：.5.24—.5.31
试用产品：
FitbitAltaHR手环（黑色款）
试用名额：1份（不限男女）
参与方式：告诉我你平时使用的手环心得，并share到胖友圈，并将share的内容和理由截图发送到小尾巴GoPlay后台，就ok啦！我会抽取一名幸运的小伙伴儿获得这款价值RMB的手环哦！
小尾巴抽取秉承着必须公平的原则，拒绝一切后台留言套近乎闲扯淡的不良居心分子。做广告就要做有良心的广告，小尾巴的试用就是送，并不要求回馈测评或者归还，相信你我都是热爱生活的人，只对有品位的事情感兴趣。每一个得到它们的你，都会非常珍惜。另外，为了回馈每期积极参与活动的你，小尾巴还会不定期送出小礼物，也是蛮值得期待哦！
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