白癜风专家会诊优惠 http://m.39.net/pf/a_5777889.html三个月，瘦了21斤
腰围从下降到94
不仅脂肪肝没了
三高也缓解了
通过“合理饮食”
50岁的吴先生
没有负担地健康瘦下来
他是怎么做到的？
人到中年，处处危机，辛苦打拼了那么多年，身体状况竟然出现了肥胖、高血压、脂肪肝、血糖异常，甚至还因脑梗住过院。
吴先生有高血压，服用降压药已有10多年，虽血压有比较稳定的控制，但血糖也开始出现异常，需要服用的药物也越来越多；平时经常需要喝酒应酬，爱吃香口的食物。体重越来越重，肚子越来越大，像怀孕几个月一样，腿脚也没有以往利索了，很不舒服。
通过朋友的介绍，他找到了广医三院临床营养科进行非药物体重管理的项目，3个月减重21斤，指标也恢复正常啦~
（体重前后对比）
（健康指标前后对比）
原来，科学的饮食在减重中发挥了重要作用。
在减重过程中，吴先生每天需要将“一日三餐”拍照发给营养医师，我们来看看他是怎么“吃出健康、享瘦健康”？
吴先生的减重之“晒出你的餐盘”
之饮食打卡图鉴
Day1
Day2
Day3
3个月的时间，吴先生一共减了21斤，腰围从cm下降到94cm，原本鼓鼓像怀孕的肚子不见了，穿衣服也宽松了很多，人也轻松了很多。更重要的是，身体异常的指标正常了。改善血糖的药物没有吃了，医生也根据吴先生的血压情况调整了用药，生活饮食方式比之前更健康了，吴先生也觉得整个人的精神状态好了很多，更年轻了。
轻松吃，健康瘦，你也可以！
你的“一日三餐”吃对了吗？
快来参与广医三院全民营养周
“晒出你的餐盘”活动
让专业营养医师指导点评吧
5月17日—23日是全民营养周，今年的活动主题是“合理膳食，营养惠万家”，口号是：“健康中国，营养先行”。
年是“十四五”开局之年，也是建*周年，健康中国建设将进入新的发展阶段。根据国民营养健康指导委员会办公室统一部署，为贯彻落实《健康中国行动（-年）》，广医三院临床营养科向广大市民朋友发起“晒出你的餐盘”线上活动，积极倡导树立新食尚，推动国民健康饮食习惯的形成和巩固。
活动名称
“晒出你的餐盘”线上拍照点评活动
活动时间
年5月17日-20日
活动对象
对营养感兴趣的朋友们
活动参与方式
拍照晒出您一日三餐中任意餐盘照片或视频
活动要求
1、作品内容需为原创作品，照片或视频拍摄清晰
2、餐盘营养搭配合理，色彩丰富
3、参与方式为分享朋友圈或
