北京哪里皮肤科医院好 http://m.39.net/pf/a_8740651.html预防网络沉迷，健康快乐成长
致家长的一封信
尊敬的各位家长：
教育部发布了致全国中小学生家长的一封信，预防学生网络沉迷，教育部提出广大家长要力行“五要”，家校携手共筑防范之堤。
互联网络作为一种新的传媒手段，互联网络在经济建设和人们的各项活动中起着积极而不可忽视的作用，同时也为青少年学习、交流及娱乐提供了更为广阔的天地。但是，互联网络也是一把锋利的“双刃剑”，青少年过度的沉迷于互联网络，沉迷于网吧，对其学业、健康和思想都会造成巨大的危害。
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什么是网络沉迷？
网络沉迷是指持续性强迫从事网络活动，影响正常的学习生活。停止网络活动后，会出现情绪低落、脾气暴躁、思维迟缓、自我评价降低，焦虑、颤抖、沮丧、绝望等“退缩症状”，甚至会出现毁物、自残、自杀等冲动行为。
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沉迷网络游戏的危害
1.长期沉迷网络游戏的人，特别是青少年，会影响到自己的平时的工作和学习，让网络主宰自己的生活，失去了生活的重点，并且也会让自己的人生观和价值观发生扭曲。2.长期沉迷网络游戏的人，容易形成孤僻的性格，不愿意和人进行交际，只愿意活在虚拟的世界里，时间长了容易得自闭症。3.长期沉迷网络游戏的人，容易造成视力损害，还可能导致身体处于亚健康的健康状态，从而诱发各种慢性疾病。4.长期沉迷网络游戏的人会影响自己的家庭生活，就像吸*上瘾一样，让身边的亲人也深受其害。03
如何防止沉迷于网络游戏？
一要善引导，重监督。家长须强化监护职责，养良善之德，树自卫之识，戒网络之瘾，辨不良之讯。二要重表率，立榜样。家长须重视网瘾危害，懂预防之策，远网游之害，读有益之书，表示范之率。三要常陪伴，增亲情。家长须营造和美家庭，增亲子之情，理假日之乐，广健康之趣，育博雅之操。四要导心理，促健康。家长须
