经常疲乏无力,总是想睡觉,可能是身体出现 [复制链接]

文字版查看

大家好我是陈茂蒙

我们在临床上也接诊了很多亚健康的患者

患者经常感觉自己疲乏没有力气

那么今天我们介绍一个很简单的灸法

那么灸法我们自己在家里就可以操作

我们人体有很多的强壮穴

比方说关元穴足三里曲池大椎等等这些穴位

我们可以采用关元穴和足三里这两个穴位

由于足三里是两条腿

所以说实际是三个部位

我们点燃艾条放在艾灸盒里

直接扣在这两个穴位上

每天就一次

每次控制时间在40分钟左右

灸完了以后多喝一点白开水

连续灸10天是一个疗程

就玩一个疗程可以休息三五天

再进行第二个疗程的灸治

如果不会艾灸的朋友

也可以在平时多敲一敲锤一锤这两个穴位

也是可以起到很好的效果的

好今天就和朋友们分享到这里

下期节目我们再见

扫码