“一言不合就骨折：下楼梯时崴了下脚，谁知道却骨折了？！冬天在雪地里滑雪，谁能告诉我怎么一摔就摔出了骨折？！二话不说就疼痛：趴在桌子上猛然起身，脖子一阵生疼，world妈！怎么天气越寒冷，我的膝盖骨就越疼得钻心？其实，这都和骨质疏松有关。正在看文章的年轻人们，你们真的应该看看下面的视频。点击边框调出视频工具条“
骨质疏松只会和老年人挂钩吗？你所认识的骨质疏松，怎么和我知道不太一样。近年来，由于长期伏案工作、低头看电脑、手机等，骨质疏松正呈现向年轻化发展的趋势。
骨质疏松更像是一个“沉默的杀手”，在你的生活中悄悄地潜伏着。
一旦发现骨质疏松的问题，大多数人可能就会开始盲目补钙。但是，你的钙真的补对了吗？一个成年人每天钙的推荐摄入量应该不低于八百毫克，耐受量为两千毫克。补钙过量会增加患上肾结石、高血钙症，软组织钙化及心血管病等疾病的风险。并不是所有钙都能得到充分吸收，有时，你还要
