全国白癜风爱心大使 http://www.jydxy.com/鞋儿破，帽儿破，身上的袈裟破；你笑我，他笑我，一把扇儿破…当这首经典的《济公》主题曲响起时，那个疯疯癫癫，无惧清规戒律，“酒肉穿肠过，佛祖心中坐”的济公形象是否会浮现在你的脑海中呢？
游本昌，年出生，在出演《济公》前，他曾跑了很多年龙套，饰演过79个小人物形象；“济公”是他扮演的第80个角色，当时他已经53岁。
但最终他成就了一部经典，演活了一个角色。情节有趣、老少皆宜、家喻户晓的《济公》成为很多人的回忆。在很多老一辈人心里，甚至会认为，游本昌就是济公，济公就是游本昌。
可以说，它的经典程度、受欢迎程度，已经达到了一个巅峰，以至于后续所有翻拍的济公形象，在造型方面都有着它的影子。
最近，在沉寂20多年后，88岁的“济公”游本昌在网上再次走红，不仅获得了演员终身成就奖，还因为精神矍铄、面容乐观祥和、身体健康活力，而受到大家一致赞叹，甚至还有很多人在他的视频下纷纷留言祝福，祈求济公保佑。说游本昌是88岁的老人，其实很难让人相信。他的身材和面容像年轻人一样瘦削、结实，他在舞台上腿脚仍然轻快轻快利索，光滑的皮肤上甚至看不到一块老年斑。他的眼神仍然清晰明亮，说话口齿清晰，时刻散发着阳光、愉悦、乐观的气息，让人有忍不住的亲近感，甚至还在短视频平台上玩起了换装游戏。
但你能想到吗？
如今，看着健康快乐有活力的游本昌，过去可是个“老病号”。
用他自己的话说，曾经的他“医院，除了妇科、小儿科，全都能去挂个号。”
慢性胃炎、肠炎，各种关节炎，慢性鼻炎、咽炎、喉炎，神经衰弱、失眠心悸…这些常见的亚健康问题，他都得了个遍，一到阴雨天气，浑身酸疼发软；稍微遭遇寒冷，就感冒咳嗽流鼻涕，迁延不断。
甚至20多岁起，他就有了神经衰弱失眠问题，晚上常常整晚整晚睡不着觉…
但谁想到，年纪越大，他反而身体越健康，年轻时体弱多病，年老后却无病无灾，88岁都精神矍铄、身体健康，以至于他自己说“现在好长时间，都没什么药能报销了。”
天下没有无缘无故的爱恨，也没有无缘无故的好坏，那么他究竟有什么养生秘诀呢？且让无极君为您一一道来。
心念转变，是一切健康的前提
坚韧、强大、良好的心态是一切的前提。在“济公”看来，有了病，别把它当负担，心态好对身体的自我疗愈非常重要。每个人身上都有致病因素，也有自行疗愈、回归健康的能力。就像光明和黑暗是对立统一的一样。健康和疾病也是如此，可以互相转化，关键是怎么调理身心状态，如何对待自己的亚健康问题。“济公”在一次采访中，曾透露，他是这么对付失眠的。在演艺圈里，由于经常熬夜拍戏、起居和饮食极为不规律，很多演员都有神经衰弱、能量不足、睡眠质量极差等问题。而很多人一旦有了身心问题，就拼命地
