北京白癜风专科医院 http://www.bdfyy999.com/m/电饭锅红烧肉～色香味俱全，一块肉一口饭吃起来超满足
By静香爱下厨和追剧
用料
五花肉克姜1块蒜粒6个
做法步骤
1、姜切片
、五花肉切大块
3、五花肉冷水下锅，加料酒焯水
4、准备酱汁，加入1勺柱侯酱，3勺酱油，1勺蚝油，适量清水搅拌均匀
5、把焯好水的五花肉煸出油，然后盛出备用
6、锅中留少许油，加点水，放冰糖炒糖色
7、糖色炒好就倒入五花肉翻炒均匀
8、然后倒入酱汁，加点老抽，翻炒均匀煮开
9、煮开后把肉转到电饭锅里，按煮饭键即可
10、色香味俱全的五花肉出锅，超满足的
五花肉的营养功效
1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
.补肾养血
猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
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