早上洗头好还是晚上洗头好,说出原因你可能 [复制链接]

嗨咯，大家好，欢迎来到《奶奶说健康》我是你们的老朋友小康，这次小康讲的是早上洗头好还是晚上洗头好。洗头是生活中特别平常的一件事情，但是很多人不知道这么简单的一件事情，也关系到身体的健康。而且很多人也不知道早上洗头好还是晚上洗头好，或者多久洗一次头发比较好，说出原因你可能都不信。

世界卫生组织认为，现在的年轻人很多都处于一个亚健康的状态，其实身体上的这些症状都是和你平常的生活习惯息息相关。如果一个人的身体一旦出于亚健康的情况下的话，不仅人会显得十分的没精神，而且人体的免疫力也会下降。很多人不知道洗头的错误也会影响自身的健康，下面就让小编来告诉大家，究竟是早上洗头好还是晚上洗头好。

很多人都觉得不就是洗个头，还要分什么时间，不就是什么时候有时间什么时候洗吗？其实不是的，人刚起床的时候，血液循环还没有恢复，身体的各个部位也比较敏感。如果你在早上的时候选择洗头的话，很容易使体内的血液循环加速，甚至还会引起掉发脱发，甚至是头痛等现象。

其实最佳的洗头时间是在下午1点到晚上10点之间，因为晚上10带凌晨2点的时候是细胞的再生期和活跃期，身体的各项机能也会在这个时候得到一个快速的提升，所以在这个点之前洗头能够促进头皮细胞的再生。所以说晚上洗头比早上洗头要更加的好，说出原因你可能都不信。

那么多长时间洗一次头会比较健康呢？

很多爱美的女生喜欢天天洗头，其实这个做法是错误的，每天洗头会使自己的头皮和头发失去一个天然的保护，这样不仅不利于头发的生长，而且还会加重脱发掉发的现象发生。其实一个星期洗三次头是最好的。

虽然晚上洗头比早上洗头要好，但是在晚上洗头的时候一定要将头发吹干了之后再睡，不然你在第二天的醒来的时候你就会发现，不仅头顶会出现明显的麻木，而且还会伴随着头疼。如果大家还有什么不懂的地方的话，可以在评论下方提问，小康看到后，会及时的回复大家的。